Надуть живот насосом

Diary of Torture my Belly



дневник пыток моего живота

вторник, 16 октября 2012 г.

Вчерашнее надувание насосом

31 комментарий:

А ты воздух через желудок заглатывать не пробовал? Там сразу в тонкий кишечник идёт и приятно переливается по дороге, потом ощущения непередаваемые.

Оглавление:

заглатывать? я бывало в детстве пытался его водой наполнять, выпиваю где-то по литру. ну и заодно воздух пробывал заглатывтаь тоже. но сильно наполнить таким образом ни водой ни воздухом у меня тогда не получилось и я бросил эту затею. а у тебя получалось сильно наполнить?

Обалденно рада, что ты ответил. 🙂 Я аж не сразу смогла отписаться. Адреналин такой поднялся, что руки аж затряслись, как будто бы в самое сердце бабахнули! Я никогда и ни с кем ещё на эту тему не общалась, нет, правда, с самого детства. Через нэт долгое время искала единомышленников, но всё либо англо, либо чучка не то (всё как то осторожненько-поковырять пупок, побить в напряжённый пресс-не серьёзно как то). Через твой дневник попала на форум, но таких истинных KRAZY, там тоже не так много. Прочитала твой дневник от корки до корки-прочувствовала его насквозь, как будто со мной это всё происходило! Я тоже очень! многое делала так же как ты, хотя никогда не думала, что в природе подобное существует, думала, это только мои сумасшедшие фантазии и их я очень стеснялась, нет, честно. Я никогда и ни где не светилась, но, кажется сейчас сорвалась. Очень-очень рада буду продолжить общение с тобой, если ты, конечно не сочтёшь меня эмоциональной дурой. (Извини накипело!)К сожалению я не очень продвинута в компах и не смогу завести дневник-не умею. Попробуем общаться как то так.

Это было предисловие, а сейчас к делу.



По поводу воздуха скажу, что раньше у меня тоже не особо получалось, а с водой тем более-тем же путём обратно просилась, но вот не так давно решила попробовать снова (меня накрыло, а под рукой ничего не было), и получилось обалденно! Чувствовалось, как воздух заходит в мой желудок, он переполняется, как обычно и бац! погнали дальше, прямо в тонкий кишечник, и ещё много воздуха влезло, пока живот не надулся как барабан, пока не стал твёрдым и со сладким ощущением сильных колик внутри. Теперь практикую и так. не знаю, то ли раньше у меня просто не получалось, то ли надо было давление в желудок больше создать, то ли у меня сломалось там что то, но проблем от этого нет-только удовольствие!

да я сам такой эмоциональный) мне тоже долгое время на эту тему было трудно общаться с кем-то. я ведь только недавно начал этим всем делиться и материалы в инет выкладывать. а до этого долгие годы пытал свой живот исключительно ради собственного удовольствия, в полной уверенности своего, если и не одиночества по этим интересам. то по крайней мере очень малой вероятности встретить единомышленников. ну, собственно я в дневнике уже наверное обо всём рассказывал. оказывается кто-то всё-таки читает это всё от и до)) у меня подружка была по теме, в детском саду (ирония судьбы), в дневнике я не рассказывал кажется, а на форуме делился этой историей- может читала. это по крайней мере дало мне надежду ещё тогда, что я такой не один. но мы-же совсем дети были. а потом наша семья вообще переехала оттуда и связь оборвалась. с тех пор никого в реале мне повстречать так и не довелось. а всегда хотелось иметь подружку со схожими интересами поблизости!) так-что я тоже только с появлением инета понял, что пусть и не массово, но "в природе подобное существует". сначало выложил самые безобидные материалы на один форум, но потом кажется втянулся и вошёл во вкус)) как-то получилось, что первые знакомые почти все японцы были, пришлось ради этого даже свой нихонго подтянуть до приемлимого уровня. в наших краях мне кажется, в этой теме действительно меньше народа. или просто остальной мир больше. или на западе говорят об этом открытие! но, как ты пишешь- всё больше "безобидного ковыряния в пупках" с уклоном в бдсм тематику. короче, это тоже было лирическое отступление)

Я никак не могу собраться с мыслями, у меня как будто весь мир перевернулся. С каждым твоим ответом у меня начинают трястись руки, быстро быстро бьётся сердце и кружится голова, как будто сбылась какая то мечта всей моей жизни. (хотя об этом я даже и не мечтала). Адреналин на приделе, даже не смогла за раз прочитать то, что ты написал. (извини за откровение)С двумя перерывами,кажется что бы избежать передозировки эмоций :-). Ощущение, действительно такие, как будто меня перетянули сверх моих физических возможностей. Ну да ладно, кажется уже порядок! 🙂

Итак по теме. Насчёт воздуха, у меня тоже так раньше было, но потом как то кажется я нашла положения тела правильное-надо полностью выпрямиться и голову назад закинуть, и тогда пробовать. Кажется как то так делаю, еще атмосферы подбавь-может получится, было бы не плохо, просто очень классная штука! А через прямую кишку мне не очень нравится, лично мне достаточно с большим трудом из толстого в тонкий переходит. Ну не знаю, может это особенности физиологии.

Насчёт дневника-так у меня с компом не лады-тёмный лес, да и не знаю хватит ли у меня времени и сил за ним присматривать, я так растерялась, мне пока и этого хватает. Давай пока здесь пообщаемся, ведь в общем то без разницы где, главное, что есть. :-)Спасибо тебе за положительную оценку моих фоток-это моя первая сессия, и если тебе нравится могу сделать для тебя ещё. По поводу видюшек я на форуме отписалась. Нижняя часть живота. О оо даааа. Это было супер! Про иглы у тебя увидела впервые, я то, дурочка, раньше думала, что любой прокол чуть ли не летально. Оказалось не так, но пока боюсь. Расскажи ощущения! Вообще я такая всю свою сознательную жизнь, в детстве у мамки воровала этот, как его :-). которым врачи сердце слушают :-). короче приставляла к животу и слушала, как кишки в нём поют. Ещё, если ночевала с кем нибудь из подруг, любила руку спящей подруге на живот положить и массировать так, легонько, что бы не проснулась.



а я уже понял, что в выпрямленном состояние лучше получается. но, мне лично насос всё-равно ближе. это экстремальнее как-то) а зависет и от физических особенностей организма и от момента. не знаю, почему, но баугиневая заслонка, та что оба кишечника разделяет- по разному каждый раз откроётся. когда очень туго, а когда почти свободно воздух пропускает. вообщем, насос это моё. было даже желание сегодня перед сном надуться, но блин в сарае его оставил, когда велосипедную шину накачивал. сходить за ним, что-ли? у нас там сегодня морозно и штормит весь день)

Блин, ты меня соблазнил-надо попробовать насосом. -), но сегодня к сожалению уже не как. Я сегодня на дежурстве, а у меня окна тут со всех сторон :-), да и насос дома. да и главное, чтобы от этих разговоров меня снова не понесло. Я хоть и в гордом одиночестве, но на работе. да и тут вообще под рукой ничего нет. хотя и это не помеха, я твой дневник тоже в оснавном на работе читала, и распирало от этого, так я брала всё, что под руку попадётся (а попадалась и вилка с деревянной ручкой, и аккумулятор от рации)прятала под свитер, один конец в торец стола упирала, другой естественно. +воздух через желудок! Сама за компом и никому и не видно (а ни кто и не смотрит!-так на всякий пожарный конспирация:-))и можно вдавить на самом то деле сильно довольно таки и помешать кишки :-). Потом сидишь и с ощущений пребиваешься.

Кстати погода у нас сегодня тоже отвратительная-выпал первый снег, потом растаял на половину, потом всё это снова морозом скрепило, вобщем жуть.

А меня кроме моего живота наоборот мужской интересует, я даже иногда представляю, что мой-это не мой. А ещё люблю, когда в фильмах драка и кто то кому то в живот заедет, сильно или ранения там (желательно без летального исхода), я даже ради этого "Твин Пикс" раз 5 смотрела! 🙂

ты никак какой-то особосекретный объект охраняешь! О__о а я свой участок)) щас прошёлся, собака в сарае дрыхнет, вокруг никого, можно ложиться спать. у нас тоже подморозило, -8 С и землю сковало. зато небо сейчас потрясющее, всё в звёздах!



Источник: http://yukinosenshi.blogspot.ru/2012/10/blog-post_8849.html

Надуть живот насосом

вздут живот вздутие живота причины вздутия живота и газообразование вздутие живота лечение газообразование лечение Надутый живот надут живот Вздутия живота, отрыжка Причины вздутия живота у здоровых людей

Надутый живот / вздутие живота

Весной время идет быстрей, кроме того, что весной распускаются цветы . Но иногда от желудочного дискомфорта: пациенты приходят к нам с болью и вздутием живота, как правило это более распространенный симптом желудочно-кишечного тракта.

Мы попытаемся определить, почему это происходит и как решить эти надоедливые проблемы.



Вздутия живота это физиологическое явление, если воздух, который обычно производится в кишечнике не может быть исключена из тела , может сопровождаться легкой или тяжелой интенсивности боли.

Боли обычно идут после дефекации.

• Потребление жирных продуктов

• функциональные расстройства, при котором стул с запором

• Такие заболевания, как непереносимость лактозы может также вызвать вздутие живота, из-за неспособности переваривать определенные продукты



• Яблоки, персики, груши

При рефлюксе желудочной кислоты из желудка в пищевод, Некоторые люди просто глотают воздух по привычке, даже если он не ест и не пьет. В некоторых случаях, даже отрыжка результате гастрит, язва желудка (язвенной) или задержкой опорожнения желудка (гастропарез).

• Не жуйте жевательную резинку или конфеты

• Возьмем для лечения изжоги: различных антацидов, которые снижают количество кислоты в желудке

СОЗДАНИЕ ГАЗА в пищеварительном тракте

В пищу продукты с большим количеством остатков созданных газов. Кроме того, в случае неполного разложения некоторых продуктов питания может привести к созданию большого количества газов и вздутие живота происходит вздутие, и боль. Примером таких условий является непереносимость лактозы и целиакии (глютен энтеропатия), из которых будут рассмотрены в последующих статьях.

Увеличение генерации газов в пищеварительном тракте может быть результатом нарушений кишечной бактерии, из-за лечения антибиотиками, запоры, нарушение всасывания углеводов.

Для уменьшения образования газов стоит попробовать вышеупомянутых методов (есть меньше пищи и чаще, избегать листовая капуста, брокколи, газированные напитки, лук, бананы, хлеб, бобы, чечевица, капуста) .

Когда следует начинать беспокоиться?

Важно понимать, что метеоризм может возникнуть только как следствие образа жизни и диеты, в большинстве случаев являются симптомом серьезного заболевания. Если возникнут проблемы время от времени, проходят сами по себе и ни один из перечисленных ниже симптомов нет свободно, прежде чем сообщать врачу можно попробовать изменить режим и стиль питания.

Должно быть вызвано медицинское обследование, если:

• Жидкий стул или появления черного стула



ДИАГНОСТИКА

Важное примечание: не всегда требуется инвазивных типа эндоскопии поиска или колоноскопия, если нет «Симптомов» (перечисленных выше) .

Если вы решили остаться в странах, где инфекция является обычным делом, безусловно важно проверить возможность инфицирования.

Терапия

Это зависит от причины возникновения проблемы, но в отличие от изменений в стиле / образе жизни, диеты, увеличение физической активности может попробовать чай имбирь или ромашки, пробиотики содержащие laktobacilus simetikon и в сочетании с антацидами.

Что это такое?

Вздутие живота характеризуется распиранием живота, резями, схваткообразными болями, ощущением тяжести в животе. Нередко вздутие сочетается с отрыжкой или икотой. В некоторых случаях вздутие сопровождается такими сильными болями, что больной покрывается холодным потом и даже впадает в беспамятство.

Причины вздутия живота

1. Заглатывание воздуха или газов с пищей.



2. Употребление большого количества газообразующей пищи.

3. Лактазная недостаточность.

4. Кишечный дисбактериоз.

5. Заболевания органов пищеварительного тракта: хронический панкреатит, энтерит, колит.

6. Нарушение моторики кишечника.



7. Застой крови в области кишечника (характерен для цирроза печени).

8. Механические препятствия в стенках кишечника (новообразования, полипы).

Газированные напитки содержат углекислый газ, который может вызвать ощущение распирания в желудке.

Диагностика вздутия живота

Если вздутие живота наблюдается периодически, а также, если оно сочетается с болями, отрыжками, изжогой и иными неприятными и беспокоящими явлениями, необходимо посетить врача.

Существует вероятность, что причина недомогания не в погрешностях диеты, а во внутренних заболеваниях.



Лабораторные исследования кала и крови.

Причины вздутия живота у здоровых людей

У людей, не страдающих какими-либо заболеваниями, вздутие обычно происходит по причине скопления воздуха либо газов.

Образование газов может происходить при переваривании пищи, поступающей в желудок и кишечный тракт; также провоцирует газообразование прием соды, нейтрализующей желудочный секрет (обычное «народное» средство при изжоге).

Причиной вздутия живота после еды может быть неумеренное поедание сдобных и сладких продуктов: они богаты легкоусвояемыми организмом углеводами, вызывающими реакцию брожения – а соответственно, усиленное газообразование.

Еще одна причина вздутия – попадание в организм в больших количествах крахмала и клетчатки (эти вещества содержатся в ржаном черном хлебе, бобовых культурах, картофеле и капусте и некоторых других продуктах).



При каких заболеваниях наблюдается вздутие?

Также могут вызывать вздутие живота газы, образующиеся в результате наличия у больного какой-либо разновидности ферментопатии. Например, для большинства взрослых людей характерен недостаток в организме фермента, ответственного за расщепление сложного молочного сахара (лактозы) на моносахара (глюкозу и фруктозу). Этот фермент – лактаза, он вырабатывается в тонких отделах кишечника; при недостаточности лактазы, молоко с нерасщепленным молочным сахаром проходит в толстый кишечник, и переваривается уже там с помощью местной микрофлоры. Этот процесс сопровождается активным газообразованием, вызывающим ощущение распирания и вздутие живота после еды.

Анамнез заболевания

Часто первые симптомы постоянного вздутия живота обнаруживает сам пациент, вынужденный то и дело ослаблять пояс, носить одежду больших, чем обычно размеров, обеспокоенный появлением грыжи брюшной стенки или грыжевой опухоли в паху, локального вздутия. В других случаях даже значительное по размерам растяжение может месяцами оставаться незамеченным: если человек страдает избыточным весом, или при бессимптомной брюшной водянке (асците). О постепенно растягивающейся брюшной стенке может свидетельствовать ощущение «натяжения» в боковых областях живота (фланках), в паховой области, а также неясные болезненные ощущения в пояснице.

наличие в анамнезе желтухи, гематурий;

проявления нарушений режима кишечной деятельности;

сердечные заболевания ревматического характера.



Обследование физикальными методами

Ценнейшую информацию, часто позволяющую установить причины болезни и определить оптимальное лечение вздутия живота, могут дать физикальные способы обследования больного. Например, выявленное при визуальном осмотре покраснение ладоней (эритема) или паукообразная сосудистая гиперплазия заставляют подозревать наличие цирроза печени скрытого типа, а обнаруженные методом пальпации «железы Вирхова» (увеличенные лимфоузлы в подключичной области) наводят на мысль о раковой опухоли в желудке или кишечнике. Не следует недооценивать значение внешнего осмотра живота; так, контуры вздутия позволяют говорить об его локальном или общем характере. Если брюшная стенка натянута до твердости, боковые части живота выступают, пупок вывернут – такая картина характерна для брюшной водянки. О высоком давлении в системе воротной вены (портальной гипертензии) часто свидетельствует набухание поверхностных вен оттока крови от пупка. На закупорку одной из главных вен организма – нижней полой вены, могут указать боковые ветви венозных сосудов (коллатерали), служащие для кровяного оттока от нижней части живота к области пупка, а венозный ток, направленный к пупку сверху, служит основанием заподозрить непроходимость верхней полой вены.

Свистящие высокотональные шумы – характерный признак обструкции кишечника на ранних стадиях – или плещущийся звук, издаваемый скопившимися в полости растянутого кишечника жидкостью и газами, можно различить при аускультации (выслушивании внутренних органов). С правой стороны живота, над увеличенной в размерах печенью, скрупулезно проведенное выслушивание позволяет зафиксировать шумы, указывающие на наличие опухоли (чаще всего гепатомы); в пупочной зоне можно расслышать шум венозного кровотока, говорящий о возможной портальной гипертензии и активном движении крови по околопеченочным коллатералям.

Важные данные, касающиеся причины вздутия живота, получают при перкуссии: колеблющийся, притупленный звук во фланках живота, меняющийся при шевелении пациента – это прямое указание на то, что в брюшной полости скопилась жидкость. Выстукивание брюшной стенки пациента, принявшего коленно-локтевое положение, часто является наилучшим способом определить присутствие жидкости в брюшной полости (небольших количеств) у людей, которые страдают ожирением. Убедиться в правильности выводов о скоплении жидкости можно путем осторожного прокола брюшной стенки, выполненного с применением троакара. Также внимательное перкуссионное обследование позволяет дифференцировать генерализованное вздутие от локального, причиной которого могут являться растяжение мочевого пузыря, увеличение матки или наличие кисты яичника. Перкуссия в области печени помогает определить конфигурацию этого органа при увеличении или, наоборот, ненормально малых размерах. Если перкуторный звук при обследовании надпеченочной зоны не притупляется, есть основания заподозрить обширный некроз печени, либо предположить, что причина вздутия живота – газы, проникшие в брюшную полость вследствие прободения кишечника.

Проводить пальпацию при осмотре пациентов с обширным асцитом часто затруднительно; случается, что обследование таким методом печени или селезенки возможно только путем колебания (баллотирования) скопившихся жидких масс. Выявленное увеличение селезенки у больных асцитом может быть единственным указанием на поражение печени – цирроз, протекающий скрытно. Мягкая на ощупь печень на фоне данных о наличии портальной гипертензии должна навести на мысль о внепеченочной непроходимости портального русла, а излишне плотная – о циррозе. Если при пальпации печень определяется как твердое, узловатое образование, это может указывать на опухолевое поражение; в этом случае постоянное вздутие живота может вызывать асцит, спровоцированный метастазированием в брюшину.

Специфическое ультразвуковое обследование (ультрасонография) или компьютерная томография могут предоставить ценную информацию, на основе которой диагностируется асцит, определяется наличие в брюшной полости новообразований, уточняются реальные размеры селезенки и печени.



Обнаружить растяжение толстой кишки, характерное для воспалительного процесса (колита), позволяет только рентгеновская съемка. О гнойном воспалении (абсцессе) печени или раковом поражении (гепатоме) говорит диафрагма, имеющая приподнятый правый отдел с неровным краем. Также рентгенография позволяет уточнить размеры селезенки и печени.

Для выявления первичной опухоли, целесообразно проводить исследования, основанные на введении в организм рентгеноконтрастных веществ – например, бария.

Вздутие живота при беременности

Это очень частое недомогание во время беременности.

1. Во время беременности поджелудочная железа вырабатывает меньше ферментов, поэтому еда хуже усваивается.

2. Начиная с 15 недели, размер матки стремительно увеличивается, она давит на кишечник и «мешает» ему выполнять свои функции, в том числе и своевременно эвакуировать из организма кал и газы.

3. Гормон прогестерон, в больших количествах содержащийся в крови беременных женщин, расслабляет все гладкие мышцы внутренних органов, что приводит к вздутию и запорам.

Если вздутия наблюдались до зачатия, можно предполагать, что рацион женщины требует коррекции.



Можно принимать ветрогонные препараты, имеющие локальное действие (эспумизан, активированный уголь, смекту).

Вздутие живота у новорожденных

Вздутие наблюдается у 50% малышей.

Причина вздутия – физиологический дисбактериоз. Кишечная микрофлора у новорожденных еще не сформирована, гнилостные бактерии выделяют газы, вовремя не эвакуирующиеся из кишечника, так как его моторная функция тоже еще не совершенна.

Отказывается от еды

Сучит ножками и подтягивает их к животу



Положить малыша животом на подогретую пеленку

Дать выпить препарат для отведения газов (эспумизан, бебинос)

Использовать газоотводную трубку. Наконечник ее обрабатывается вазелином и вводится в анальное отверстие на четверть часа.

Если вздутие сопровождается увеличением температуры, поносом необходимо срочно показать малыша врачу.

Вздутие живота перед менструацией

Вздутие нижней части живота перед менструацией является одним из признаков предменструального синдрома. Причины этого явления еще не до конца известны. Но полагают, что все дело в изменении гормонального баланса, приводящего к скоплению жидкости в нижней части живота.



Изменить соотношение эстрогена и гестагенов в организме невозможно. Но можно облегчить вздутие и другие недомогания:

снизив количество поваренной соли, острых приправ в меню,

за десять дней до предполагаемой менструации полностью отказаться от шоколада, крепкого чая и кофе.

Некоторые врачи полагают, что усиление признаков ПМС происходит при нарушении минерально-витаминного баланса в организме.

Вздутие живота после операции

После лапароскопических операций очень часто наблюдается вздутие и неприятные ощущения в области живота, грудины и кожи. У некоторых пациентов боль отдает даже в ключицы. Причина этому – воздействие газа, вводимого в брюшную полость во время операции.



Лечение вздутия живота

1. Если причина вздутия – неграмотное питание, следует откорректировать его,

Народные средства от вздутия живота

1. 2 ч. л. мелко нарезанных подземных частей одуванчика, стакан очищенной воды комнатной температуры. Выдержать ночь, пропустить через сито. Употреблять по 50 миллилитров четырежды в сутки до трапезы.

Диета при вздутии живота

Молочное: твердые сыры, йогурты,

Рекомендуются чаи из трав: мяты, ромашки и зверобоя,

Овощи и фрукты только после термической обработки в небольших количествах.



Продукты, вызывающие вздутие живота:

Сырые фрукты и овощи,

Молоко и молочные продукты (кроме разрешенных).

Как употреблять пищу при вздутии?

Лучше всего один день питаться только вареным рисом и запивать его травяными чаями.

Тщательно пережевывать, не спешить и не разговаривать за столом



Не запивать еду ничем

Не сочетать в одном приеме пищи крахмалистую пищу, протеины, фруктозу

Уменьшить содержание в рационе газообразующих продуктов

Уменьшить в рационе долю фаст-фуда, солений, поваренной соли, копчений, дрожжей в любом виде

Уменьшить в рационе долю молока и большинства молочных продуктов

Не употреблять слишком холодную или горячую еду

Записывать, что съедено. Это поможет контролировать реакции организма на разные продукты и выявить причину вздутия

Уменьшить в рационе долю кофе, крепкого чая, шоколада

После трапезы прогуливаться, а не ложиться перед телевизором

Если не помогает ничего – записаться на консультацию гастроэнтеролога.

Источник: http://medicinum.ru/terapiya/307-naduvnye-zhivota-vzdutie-zhivota

МирТесен

Жить в полную силу!

12 способов убрать надутый живот безо всяких упражнений на пресс

Выпирающий живот — одно из проявлений вздутия, что само по себе является естественным процессом организма. В нормальном состоянии около 1 литра желудка и кишечника заполнены газом, то есть примерно половина.

Воздух в желудке — результат работы микроорганизмов микрофлоры кишечника, бактерий, которые помогают переваривать еду. Чем труднее желудку переваривать еду, тем больше газов вырабатывается.

Предлагаем несколько способов избавиться от надутого живота, а заодно помочь желудку в его нелегкой ежедневной работе.

Способ № 1. Массаж этой точки способствует снижению газообразования и разгрузке желудка

Нащупайте пупок в качестве «начала отсчета». Расположите над ним горизонтально 4 пальца ладони. Над верхним пальцем находится нужная точка. Помассируйте ее 2–3 минуты по часовой стрелке и столько же против часовой. Если вы все сделали правильно, во рту появится кислый вкус и усилится слюноотделение.

Способ № 2. Такой массаж поможет устранить задержку воды и снять боль в желудке, если она есть

Эта точка находится на высоте 2-го пальца над пупком. Надавите на нее и массируйте 2–3 минуты по часовой стрелке и столько же против часовой.

Способ № 3. Этот вид массажа увеличит активность кишечника и устранит тяжесть

Расположите под пупком горизонтально 4 пальца ладони. Под мизинцем находится нужная точка. Ее также нужно помассировать 2–3 минуты по часовой и столько же против часовой стрелки. Если все сделать правильно, это поможет и при вздутии живота.

Причин вздутия живота у здорового человека может быть много. В основном они связаны с питанием и работой желудка. Есть несколько основных советов:

  1. Каждое утро пить стакан теплой воды с лимоном.
Вода с лимонным соком за 15–30 минут до еды помогает нормализовать выделение желудочного сока и снимает симптомы изжоги, убирает отрыжку и препятствует газообразованию в кишечнике. А еще в лимонах много витамина С.
  1. Не пить молоко и кофе на завтрак.

Молоко стимулирует выработку желудочного сока и повышает его кислотность. Не стоит относиться к нему как к напитку — это еда, и достаточно тяжелая. Выберите ряженку, йогурт или кефир — то, в чем есть пробиотики. Они помогают бактериям желудка переваривать еду. Что касается кофе и пива, они влияют на желудок почти так же, как молоко.

Напитки во время еды разбавляют желудочный сок и концентрацию ферментов, отвечающих за пищеварение. Поэтому еда переваривается дольше, и может начаться процесс брожения. А следствие этого — повышенное газообразование и вздутие живота.

4. Не пить алкоголь на пустой желудок.

Алкоголь стимулирует выработку желудочного сока, который при отсутствии пищи в желудке замедляет его работу и начинает разъедать стенки. А при частом употреблении убивает микрофлору желудка и кишечника. Если вопрос — пить или не пить — не стоит, позаботьтесь, чтобы желудок не оставался пустым.

Острый по своей природе имбирь успокаивает желудок, уменьшает газообразование и кишечную активность. Он также разжижает кровь и улучшает ее циркуляцию.

Жирная пища, фастфуд, жирные сладости — тяжелая еда, она задерживается в желудке в процессе переваривания. Чем труднее желудку переваривать, тем больше газов он вырабатывает. Если есть меньше жирного, можно избежать и тяжести, и чувства дискомфорта.

Когда мы едим на бегу или всухомятку, разговариваем во время еды, плохо пережевываем, увлекаемся газированными напитками, жвачками или курим, мы заглатываем лишний воздух. Он не несет угрозы, однако приводит к вздутию живота и газам.

8. Не увлекаться продуктами, в которых много клетчатки.

Это многие фрукты, овощи, ягоды и бобовые. Избыток клетчатки вызывает газообразование и затрудняет работу кишечника из-за грубых волокон. Поэтому не стоит перебарщивать с такой пищей.

9. Расслабляться, правильно спать или медитировать.

Беспокойство и стресс приводят к нарушению моторики кишечника. Чтобы справиться с ними, нужно правильно расслабляться. Например, 15–20 минут медитации день успокаивают сознание, желудок, сердце и приводят в норму кровообращение.

Источник: http://polonsil.ru/blog//12-sposobov-ubrat-nadutyiy-zhivot-bezo-vsyakih-uprazhneniy-na-pr

Нормальный обмен веществ

Но надутый живот… Почему животы выглядят по-разному? Здравствуйте! Вот вы как с меня списали…точно так же с животом. У меня так было при проблемах с желчным, как приступ случился назначили ферменты в том числе, креон, так после него обратила внимание, что живот «надуваемый за день» перестал так делать.

Если вздутие живота происходит за счёт газообразования в кишечнике, это не так страшно. Очень много людей страдает такой патологией, когда после еды вздувается живот. На это есть много причин.

Иногда именно глисты могут вызвать вздутие живота после еды. Они выделяют такие токсины, которые не дают пище хорошо проходить по кишечнику, вызывая этим застойное явление и гниение. Одной из распространенных причин, которые приводят к постоянному вздутию живота после еды ,относят дисбактериоз.

Основным симптомом при дисбактериозе будет вздутие живота после еды. Лучше избежать такой проблемы, чем потом заниматься дорогим и долгосрочным лечением. Надутый живот может не только выглядеть неэстетично, но и создавать массу проблем в процессе жизнедеятельности.

Ну что это такое? Поела совсем чуть-чуть, раздуло живот, как арбуз. Сижу на работе с растегнутой ширинкой…Это нормально? Попробуем разобраться, почему живот после родов имеет непривлекательную форму и увеличившиеся размеры. Собственно увеличившаяся матка с плодом и составляют основной объем живота. Вздутие живота после еды обычно наступает, когда увеличена выработка газов в кишечнике или нарушен процесс их эвакуации.

Ну, от воды он в первую очередь и раздувается, причём очень. Это почти у всех так, поэтому абсолютно нормально, от еды даже меньше. Пролечилась, сейчас на правильном питании, проблема ушлв. Но! Стоит съесть что то запрещенное даже немного и живот вздувается потом на неделю. Мне 28. А воз и ныне там. На ночь не жру, с утра брюхо плоское, чашка воды и вид, что поела за троих. Хотя в голодном сост.талия 58 при росте 170. Вроде цивильно смотрится.

Многие бактерии полезны и жизненно необходимы человеку, но излишнее вздутие живота говорит о том что активна вредная микрофлора. Кроме дисбактериоза есть и другие причины вздутия- недостаток ферментов, панкреатит, синдром раздраженного кишечника. Если сразу после еды возникает чувство переполнения желудка, отрыжка съеденной пищей, увеличение верхней половины живота.

Дело в том, что на той неделе прилетел с семьей из Турции и столкнулся со странным явлением. Я не переедаю, и даже после булочки с кефиром становлюсь похожим на беременную женщину. Через час где-то все проходит — живот сам сдувается. Если бы это были проблемы с животом, во-первых, они бы раньше проявились (мне уже за 40). Во-вторых, я бы испытывал дискомфорт или другие симптомы.

Первая и самая важная причина этого, чрезмерно быстро глотаемая пища, которая проглатывается вместе с лишним воздухом. Тогда кишка раздувается и приводит к вздутию. Именно это приводит к метеоризму после еды и плохому самочувствию.

Благодаря этому начинается брожение в кишечнике с симптомами вздутия. Тогда микрофлора не разрушится и в дальнейшем у вас не будет проблем. После установки причины, можно пройти курс лечения, который избавит вас от этого недуга раз и навсегда.

Не забывайте во время еды очень хорошо измельчать пищу, чтобы она поступала в желудок очень мелкой и быстрее переваривалась. Проблема вздутия в животе появляется только после определенных продуктов, в основном овощей и фруктов.А после бывает сильный метеоризм. У меня подобное бывает на молоко, определенные сорта кофе и майонез. У меня у мамы скапливалась жидкость в брюшной полости, обнаружили на УЗИ опухоль на яичниках(одна на двух), но там и с циклом проблемы были, и жидкость была круглосуточно…..

Он осмотрит и назначит обследования, во-первых это будет фиброгастроскопия(в народе — глотать японца), а там может и зондирование или даже МРТ . Сейчас опять не принимаю — снова то же, что у вас беспокоит — утром почти плоский, вечером как беременюшка:( Так что делайте узи брюшной полости и фгс (тот же гастро дуэнит может так проявляться). А почки отек всему телу дают — по ногам в первую очередь видно, что отекли, это ни с чем не спутаешь, у подруги регулярно такие проблемы….

Но живот распирает втянуть его не могу ощущение будто мешает что то, как мешок впереди и втянуть не получается начинаю втягивать дискомфорт прям немного болевые ощущения…….. При заболеваниях сердца могут отекать ноги и живот. Одновременно с этим больные жалуются на одышку, на набухание шейных вен, на синюшность губ и пальцев кистей и стоп. При поражении печени характерны отёки живота. Для того чтобы выяснить, почему у вас все время вздувается живот, необходимо понаблюдать за своим организмом и выявить другие симптомы, которые сопровождают это неприятное отклонение.

Надутый живот чаще всего наблюдается на фоне повышенного газообразования. Чтобы убрать надутый живот, для начала следует выявить истинную причину его возникновения. Однако стоит отметить, что сами причины вздутия живота это средство не убирает, а лишь погашает имеющиеся признаки метеоризма. Должным образом скорректировав свою диету, вы не только избавитесь от такого симптома, как надутый живот, но и навсегда забудете, что такое боли в эпигастрии и в правом подреберье.

Помимо всего прочего, вздутие живота может возникнуть на фоне сильных переживаний и стрессов, а также частого курения. Я в общем-то худенькая, я бы даже сказала худая…)) Талия 58 см. Но почему-то иногда у меня очень сильно раздувает живот, он становится как месяце на 3м беременности.

У меня вот от капусты сырой — вообще ужас что! Если поела листочек-другой — то живот мой становится твердым, надувшимся, месяц 5-6 минимум. Могу в данный момент только фото моего обычного живота)) к сожалению, цифровик дала попользоваться.

Ребёнок начинает шуметь, кричать, петь и лепетать. В конце концов он скоро заговорит и всё расскажет. С первым все нормально было. Теперь сказали, что если мне таблетки не помогут, то могут даже не пустить меня в роды из-за риска кровотечения и осложнений.

Раздувает живот от еды. Причем, от самой разной, обычно к вечеру. В брюки влезла даже в которых ходила при 85 кг, но на животе некоторые в притык, а какие-то не застегнуть, даже если втянуть живот. У меня обычно попа, бедра и живот полнеют в первую очередь. Уходят тоже самым первыми, но сейчас получилось, что бедра и попа ушли хорошо, а живот вроде сначала хорошо пошел, а сейчас опять начал расти. Вот чего с ним делать?

Вздутие живота после еды и его профилактика

Это только у меня так? После китайской еды или фаст фуда, после милк шейк, и много другой пищи , раньше такое было только после пепсиколы перестала ее употреблять. А теперь вот и после еды, вырядешься в обтяжку наденешь чего, а стоит заити куда нибудь перекусить, живот как на пятом месяце арбузом торчит и втянуть его нет сил никаких.

Как же все едят и строиные. Прошу вас!Те кто занимался или занимется.Напишите пожалуста стоит или не стоит заниматся и можно ли живот подтянуть. Танец живота должны исполнять девушки не худенькие… В складки дивота можно налить розовое масло, и оно не должно выливаться…:) Вряд ли такой животик бы сохранился, если бы танец живота убирал жирок. Но мыщцы однозначно накачаете.

Так тяжело после еды. Все время живот распирает, отрыжка. 20 недель беременности..и живота нет..ни поправилась ни на грамм.. Живот раздувает как барабан, сил нет….:-( Как и чем снять вздутие, может у кого было похожее? Это поможет избежать вздутий живота. Меня когда стимулировали (Меногон, Гонал-Ф), то тоже надувался живот и больно было даже дышать. Ну вот…..извините, если напугала и т.п.

Источник: http://levosofertun.ru/pochemu-razduvaet-zhivot/

Как надуть живот с помощью насоса

С днем рождения, сынок.

Четыре года назад я стала мамой. Вроде вчера. А вот уже со мной разговаривает взрослый человек Рассуждает, копирует нас. Да, именно копирует. Иногда слушаю его и понимаю, что это говорю я, но его устами. Это заставляет быть внимательнее к своим мыслям, словам, поведению и поступкам. Как говорится, не нужно воспитывать детей, они все равно будут такими, как вы, воспитывайте себя. Теперь мы — пример. И от того, какой пример мы подадим, зависит то, каким человеком он вырастет. Хочется, чтобы он.

Дыхательная гимнастика для детей

Игровые дыхательные упражнения

игры и конкурсы на день рождения ребёнка 5 лет

Вашему малышу скоро исполняется 5 лет? Тогда за дело! Давайте организуем прекрасный яркий праздник. источник

Логоритмика

Упражнение на развитие общих движений

ДР от 2+ и старше.

В продолжении своего поста http://www.babyblog.ru/community/post/fiesta/, где есть все для празднования 1 года, выпускаю Часть 2. Здесь будут конкурсы для празднования День Рождения для детей старше 2 лет. Стишки-поздравления с 2-летием Идеи декора к празднику Праздничный стол ЗАПУТАННАЯ ИСТОРИЯ Перед каждым листок бумаги. Ведущий задает вопросы, ответы на которые надо записывать. Кто? Когда? Где? Что делал? Кто видел? Что сказал? Вопросы могут быть и другими, не в них соль, а в том, что, ответив на вопрос, надо передать свой листок соседу слева.

Домашние роды и не очень..

Рождение новой жизни. или Рассказ о том, как можно пережить рождение своих детей как счастье не смотря ни на что. Тетрология. Предисловие. Для чего я это всё описала? На сей раз — не из-за простого желания увековечить для потомков свой личный опыт. Я хотела донести до других женщин свою мысль о том, что в любой ситуации остается шанс родить ребенка по-человечески. Часто девушки считают, что у них ситуация особенная, при которой нормально не получится, обязательно нужно обезболивание, стимуляции, разрезы, что.

Источник: http://www.babyblog.ru/theme/kak-nadut-zhivot-s-pomoschyu-nasosa

Надуть живот насосом

ролик раз (http://www.youtube.com/watch?v=8Qiba5BhOfQ&feature=related)

ролик два (http://www.youtube.com/watch?v=4dipW13Df58&feature=related)

ролик три (http://www.youtube.com/watch?v=OuIGckVyGew)

ролик раз (http://www.youtube.com/watch?v=UuYq90Dt9uY)

(прислушаться на 4.38!)

дальше ссылки на скачку:

(прислушаться на 4.40! pass = fddhdd)

ролик раз (http://www.youtube.com/watch?v=JaEum2KRPjo&feature=related)

ролик 2 (http://www.youtube.com/watch?v=YlzHl9R9yhk&feature=related)

ролик три (http://www.youtube.com/watch?v=Hbh2hygA2ns&NR=1)

ролик 4 (http://www.youtube.com/watch?v=cD7y4TJu_U0&feature=related)

и ссылочка до кучи:

ролик раз (http://www.youtube.com/watch?v=lFs1nNjYt8A&feature=related)

ролик два (http://www.youtube.com/watch?v=6fJfGgLliDw)

ролик раз (http://www.youtube.com/watch?v=F-VDjPsg4pY&feature=related)

ролик два (http://www.youtube.com/watch?v=1xDJfkr5u2U&NR=1)

ролик три (http://www.youtube.com/watch?v=wiOwQf9xE5g)

читаем сюда (http://www.stufferclubrus-2.narod.ru/story_water-melon_story_5.html)

Ну что я могу сказать. Бу-га-га! :pandaredlol:

, но проблема втом что я не часто хочу есть(((

раздуть живот так хочется)) другими способами не очень хочится.

ну пожалста! кто что знает 🙂

дрожжи никто не пробывал после еды))? не лопну))?

патом расскажеш, доброе дело сделаешь!

Или ментоса всё упоковку проглоти. пато естественно колой.

Такоя я пробувала. (только я 3 ментоса глатала, эффект неособый, попробуй больше. )

больше ефекта от газировки и потом водички с лимонной кислотой , но всеравно мало, а вот насчет дрожжей с пивом не знаю , ды и вообще продрожжи не знаю можно ли употреблять их в пищу? никто нипробывал тоблетки для похудения ,кторые разбухают в животе , еслих еще после еды сьесть)) тоже про них ничего незнаю не ни названия ни цену, ни существуют ли они вообще(((

У нас ещё канфеты продаются SnaffySnack. — Редкостная дрянь.

они как оаралон. но с водой набухают.

но всё же, я предпочитаю Воду с солью.

Мне хватает 1.5 литра. становится так тяжело дышать и живот более чувтвителен. например к ударам.

и еще опять же очень хочется быстро набрать вес , но не знаю как , все не в коня корм))а много есть я немогу, поросто на еду бывает смотреть не хочется((

а не пробовала покушать , и потом выпить))

блин ну такое не преожолимое желание обьесться чтоб аш жовот трещал и чтоб еще продолжал, раздуваться после еды! ну прям очень, ну помогите))) надуваться другими способами нето, хочется где небудь за столом, в гостих ) а то сидиш с одной торелкой салатика(((

значить СНАФИ СНАК, ЗВУЧИ ть как имя поросенка))

не смог найти ничего про snaffysnack(((

Очень интересна, обожаю наблюдать, как мой плоский животик округляется от еды или воды, становясь надутым и упругим. А уж когда при этом массируют и надавливают. Хотелось бы пообщаться на эту тему с молодыми людьми 🙂

Знаю об этом не только из книг — участвовал сам, потрясающе эротично, когда девушки с округлившимся животиками распалённые выпитым хмельным кумысом сбрасывают одежду, танцуют перед мужчинами, ласкают себе ладонями животы сдерживают спазмы. Происходит и много чего, что не описано, поскольку очень интимно

ну так расскажи нам, если знаешь. не стесняйся, для этого мы здесь и собрались.

Другие трюки напрямую не являются "стаффингом живота", а просто изысканным владением телом. Человек вливает себе напиток в запрокинутое горло — не глотая, чтобы не закашляться! Или девушка должна выгнувшись назад в позе мостика выпить кумыс из чаши.

Эротичность — всегда связана с доступностью обнажённого тела и с определённой "развязностью", раскрепощённостью поведения сверх обычных бытово-моральных рамок. Известен факт: в цирке девушка исполняла трюк погружая себе в горло длиинный стебель цветка — а одну английскую леди стошнило, со скандалом требовала неустойку.

Девушки облопались, животики раздулись:

Азиатки-мазохистки мучаются. Что же они такое пьют для этого?

Непрямой массаж кишечника. Наверное, это очень приятно.

Девушки облопались, животики раздулись:

Азиатки-мазохистки мучаются. Что же они такое пьют для этого?

Непрямой массаж кишечника. Наверное, это очень приятно.

Источник: http://forum.horrors.ru/archive/index.php/t-11250.html

Живот как барабан: вздутие

Обсудим такую «родную» и знакомую проблему: вздутие в животе, повышенное бурление и метеоризм 🙂 Особенно эта тема актуальна в преддверии Новогодних застолий, когда очень хочется вкусно и разнообразно покушать, но перспектива выглядеть так, словно вы на пятом месяце беременности, совсем не входит в ваши планы.

Немного занудства (физиологии):

Газ в желудке и кишечнике — это норма!

Он образуется вследствие переработки пищи при включении в этот процесс бактерий, заселяющих кишечник (наша микрофлора).

Частота его выделения может доходить от 14 до 40 раз в день. Большая часть его содержится в толстой кишке, особенно ее изгибах, а также в желудке. Небольшое количество газов находится в тонком кишечнике.

Кишечные газы нужны для того, чтобы дополнительно (основную роль играет перистальтика ЖКТ) поспособствовать выходу каловых масс из прямой кишки; таким способом их выделяется околомл в сутки. Часть газовой смеси всасывается в сосудах, питающих кишечник.

Газ может скапливаться в

1. Желудке

В норме в желудке ежедневно содержится около 900 мл воздуха. Воздух попадает туда во время еды и питья. Например, вместе с выпитым стаканом воды в организм может попасть до 200 мл воздуха. Пища, съеденная в спешке, способствует заглатыванию бОльшего объема воздуха. Лишний воздух, скопившийся в желудке, точнее, бОльшая его часть выводится из организма во время отрыжки. Оставшееся количество переходит в тонкий кишечник, где частично всасывается в кровоток.

Газы желудка, состоят преимущественно из азота, кислорода и углекислого газа.

Важно: такие газы практически не имеют запаха. Если при отрыжке выделяются газы с неприятным запахом, необходимо обратиться к врачу: это может быть признаком серьезных нарушений.

2. Тонком кишечнике

В тонком кишечнике происходит всем знакомая химическая реакция: соляная кислота смешивается со щелочью, и как результат возникает реакция с выделением углекислого газа. Часть углекислого газа всасывается в кровь, а часть – проходит дальше и выходит из толстого кишечника.

Незначительная часть проглоченных газов, которые не всосались в тонком кишечнике, попадают в толстую кишку и выделяются наружу. Избыток газа образуется в желудке при употреблении газированных напитков, содовых. Выделяющийся углекислый газ удаляется с отрыжкой или всасывается в кровь, толстой кишки он практически не достигает.

3. Толстом кишечнике

В толстом кишечнике в результате разложения специальными бактериями содержимого кишечника образуются газы, в состав которых входит водород, углекислый газ, сернистый газ, меркаптан и метан в различных пропорциях. Меркаптан и метан – соединения, которые придают кишечным газам неприятный запах. Собственно, это и есть наше пуканье 🙂

Причины

Итак, на самом деле, не всегда постоянно надутый живот свидетельствует о серьезных проблемах с ЖКТ. Небольшое газообразование и вздутие желудка является всего лишь следствием переваривания пищи и быстро проходят. Давайте рассмотрим распространенные причины, отчего вздувается живот как барабан у практически здоровых людей.

Почему скапливаются газы в кишечнике:

Повышенное газообразование в кишечнике из-за

— Употребление продуктов или напитков, «запускающих» газообразование: сладостей, бобовых, черного хлеба, картофеля, капусты, кваса и других газированных напитков, молочных продуктов, пива. Также вздутый живот вызывается употреблением плохо сочетаемых лично для вас продуктов.

— Воспаление слизистой оболочки кишечника

— Недостаточное количество ферментов для расщепления пищи. Особенно это заметно при употреблении большого кол-ва белка. Во-первых, если у вас есть предрасположенность к заболеваниям ЖКТ, то это в принципе может вести к проблемам. Как именно это проявится, зависит от вашего организма. Если у вас недостаточно энзимов (ферментов) для переваривания мяса, то вы будете страдать от тяжести в желудке и вздутия. Если у вас есть проблемы с почками, то большое количество протеина может опосредованно влиять на образование камней и так далее.

Также на фоне проблем с ферментами надутый живот будет вызван злоупотреблением жирной пищей, требующей значительного времени на переваривание. Жиры создают ощущение переполненности и тяжести в желудке, провоцируют вздутие.

— Нарушение баланса кишечной микрофлоры при дисбактериозе: дисбактериоз появляется в результате неких болезней и приема антибиотиков. В этой связи в просвете кишечника проходят процессы гниения остатков пищи, что и вызывает дискомфорт в животе. Во время таких состояний, диета при вздутии живота должна содержать пре- и пробиотики.

— Заглатывание воздуха при употреблении пищи (обычно это бывает, когда человек, принимая пищу, активно и эмоционально общается, а также при всех состояниях, сопровождающихся одышкой).

— Нередко причина, отчего живот вздувается после еды, связана с привычкой переедать.

— При беременности и менструации. У многих женщин вздутие живота происходит перед менструацией – из-за изменений в уровне гормонов. На эту же неприятность жалуются женщины перед менопаузой. Во время климакса вздутие живота нередко сопровождается запорами. В этом случае желательно посоветоваться с врачом и диетологом.Месячные и голод: что делать, если вас одолевает постоянное чувство голода в критические дни?

— Недостаточное количество вырабатываемых ферментов. Например, если «надутый живот» появляется после выпитого молока, это симптом недостаточности фермента лактазы, который ответственный за сбраживание молока. В результате того, что в желудке молоко не перерабатывается, оно поступает в кишечник и уже там начинается процесс брожения.

Подобная проблема может возникнуть даже при приеме лекарств с лактулозой («Дуфалак», «Нормазе») в качестве слабительного средства, а также при приеме препарата «Фортранс» для подготовки к ультразвуковому, эндоскопическому или рентгенологическому исследованию кишечника.

Ухудшения всасывания газов в кровь из-за

— Сужение сосудов, питающих кишечник, атеросклеротическими бляшками, тромбами, отеком сосудистой стенки из-за ее воспаления

Вследствие затруднения пути для газов по кишечнику

— Нарушение двигательной способности желудочно-кишечного тракта: при ботулизме, отравлении нервно-паралитическими веществами, воспалении не только слизистой, но и мышечной оболочки кишечника

— Нарушение проходимости кишечника вследствие пережатия его извне спайками, или при развитии опухоли внутри кишки.

— Спазм толстого кишечника из-за стресса .

— Нарушенное кровообращение, перистальтика кишечника. Двигательную активность кишечника в таких случаях могут активизировать физические нагрузки. Диета от вздутия хорошо дополняется спортом или обычными прогулками, так как всякое движение полезно.

Продукты, вызывающие вздутие:

  • пища, которая вызывает образование газов (все виды капусты, бобовые — горох, фасоль, бобы, яблоки, сильногазированные напитки, соя, брюква, репа, сырой лук);
  • пища, которая вызывает процессы брожения (газированные напитки: квас, пиво, дрожжесодержащие продукты, мучное, отруби).
  • Полностью исключить продукты, вызывающие газообразование, невозможно, их слишком много, но определенно стоит свести их употребление к минимум.

    Улучшает состояние прием витаминов группы В и употребление продуктов, содержащих калий и магний.

    К сожалению, лишь изменениями в питании добиться избавления от метеоризма не всегда получается. Придется обследоваться у гастроэнтеролога, чтобы выяснить, не поражены ли серьезно какие-либо из отделов пищеварительного тракта. Если это так, то стоит сказать метеоризму спасибо: ведь это он инициировал обследование!

    Но если каких-то серьезных, требующих врачебного вмешательства заболеваний выявлено не будет, то коррекция питания — действительно большой и эффективный шаг на пути избавления от метеоризма.

    Если сопровождается поносом

    Если у вас не только надулся живот, но и начался понос, то вероятно виноваты в этом:

    Определить, есть ли у вас глисты, можно по следующим признакам: сильный зуд в области заднего прохода, дискомфорт в области живота, чаще всего около пупка, систематически возникающие понос и запоры, вздутие живота, быстрая утомляемости.

    Что делать: начать курс приема фармакологических препаратов для избавления от червей — Вермокс, Пирантел, Празиквантел и т.д.

    Нарушение микрофлоры кишечника просто так не возникает: вероятнее всего, «виноваты» антибиотики, пережитая инфекция или заболевания ЖКТ (например, гастрит). При дисбактериозе постоянно происходит бурное выделение газов, что, конечно, явно существенно снижает вашу уверенность в себе.

    Что делать: привыкнуть к регулярному и здоровому питанию, принимать энтеросорбенты, пре- и пробиотики.

    Это воспаление слизистых оболочек толстого и тонкого кишечника, спровоцированное употреблением в пищу определенного продукта, в ответ на который сильно активируется иммунитет.

    Для каждого человека есть «свой» продукт. Через несколько минут или часов появляются схваткообразные или резкие боли в животе, возможна рвота, живот начинает «дуть» и распирать изнутри, жидкий стул вместе со стеклообразной слизью.

    Что делать: обязательно сходить к врачу, который и назначит вам лечение: про- и пребиотики, противовоспалительные и противоаллергенные средства, антибиотики. Самостоятельное лечение категорически неприемлемо, вы можете довести себя до внутреннего кровотечения!

    Сальмонеллы, кишечные палочки, дизентерийные шигеллы или другие микробы вызывают вздутие живота, боли в кишечнике, повышение температуры, жидкий стул непривычного цвета (например, при сальмонеллезе похож на болотную тину, а при холере – как вода, в которой варился рис), в нем может быть кровь и слизь.

    Что делать: срочно к врачу, самолечение запрещено

    «Органы пищеварительной системы снабжены чувствительными нервными окончаниями, — объясняет доктор Айеша Акбар. – Поэтому синдром раздражённого кишечника свидетельствует о сбоях в работе этой системы». Появляются боли в животе, вздутие, запоры, диарея или метеоризм.

    Вообще синдром раздражённого кишечника сложно назвать болезнью, основным фактором развития этого недомогания является стресс. Все симптомы обычно обостряются на фоне эмоционального напряжения при длительных умственных нагрузках.

    Если повышенное газообразование сопровождается отрыжкой

    Такое сочетание характерно для таких болезней, как:

    — слабость мышцы между пищеводом и желудком, в результате чего содержимое из желудка забрасывается в кишечник;

    — частичная непроходимость, возникшая в области тонкой кишки;

    — состояние после операций на желудке и 12-перстной кишке;

    — выкуривания большого количества сигарет или употребления жирной пищи.

    Если сопровождается рвотой

    — обострение хронического панкреатита или острый панкреатит, когда рвота многократная;

    — дискинезия желчевыводящих путей;

    — острая кишечная непроходимость, при этом рвота многократная, возникает после тошноты;

    Так называется состояние, когда вследствие опухоли, перекрута, сдавливания спайками, длительного спазма кишечника или прекращения в нем кровообращения на каком-то участке в нем возникает «запор», в результате чего пищеварение становится невозможным. Состояние требует срочного хирургического вмешательства. Проявляется заболевание схваткообразными болями, которые появляются внезапно и вне связи с приемом пищи. Такие схватки наблюдаются каждыеминут, нельзя указать их точную локализацию.

    Это хроническое воспаление различных участков желудочно-кишечного тракта, возникающее у людей с генетической предрасположенностью вследствие атаки органов собственным иммунитетом.;

    — последние стадии цирроза печени.

    Самая вероятная причина

    Вздутие в тонкой кишке возникает чаще всего, так как у нее достаточноузкий диаметр: боль и неприятные ощущения может вызывать даже небольшое количество скопившегося там газа.

    «Его вырабатывают бактерии, которые есть в организме любого человека, — рассказывает Дарья Теплюк, диетолог-гастроэнтеролог клиники ФГБУ «НИИ питания» РАМН. — Всего этих бактерийвидов, они полезны и помогают пище перевариваться. Но при стрессе или болезни они избыточно размножаются и выделяют метан и водород».

    Вздутие в толстой кишке тоже зависит от роста числа бактерий – но не полезных, а вредных. Оно чаще является следствием запора: кишечник не опорожняется, в нем развивается гнилостная флора – она и производит метан.

    В современной медицине вздутие в тонком кишечнике обозначают отдельным термином — «синдром избыточного бактериального роста» (СИБР). Вздутие в толстом — побочный эффект запора — своего названия не имеет.

    Что делать?

    При СИБРе нужно лишить бактерии питательной среды и «убить» старую микрофлору и заселить новую . Проще говоря, сесть на щадящую диету.

    А при вздутии толстого кишечника, наоборот, помогают слабительные, которые при СИБРе лишь вредят.

    Если метеоризм беспокоит раз в два-три дня, при этом у вас послабление стула с примесью слизи и крови, снижение веса, срочно идите к врачу. При острой боли возможен вызов врача на дом. Возможно, дело не в еде, а в остром гастрите, хроническом панкреатите или другом серьезном заболевании.

    Единичные случаи вздутия часто связаны с тем, что и как мы едим. Если постоянно надувается живот после употребления какого-либо продукта, вывод простой: есть его не стоит 🙂

    Лекарства

    Можно принимать различные лекарственные препараты (разумеется, с подачи врача):

    1) Устраняющие повышенное газообразование: «Инфакол», «Эспумизан», «Куплатон», «Боботик»;

    2) Энтеросорбенты: «Смекта», «Атоксил». Адсорбенты (активированный уголь, смекта, полисорб) поглощают газы и выводятся из организма вместе с ними. Казалось бы, вопрос решен! Но вместе с излишними и доставляющими неудобства газами они выводят и все остальное, что только способны поглотить. А способны адсорбенты на многое, так как совершенно не избирательны — работают лишь за счет своей пористой структуры… Поэтому вместе с ними организм покидают и витамины, и минеральные вещества, и микроорганизмы, которые являются нормальными обитателями кишечника.

    3) Улучшающие перистальтику кишечника: «Мотилиум», «Мотилак», «Пассажикс».

    4) Ферменты (по показаниям): «Креон», «Мезим», «Панкреатин».

    5) Пеногасители: Эспумизан (Симетикон, Симикол). Они высвобождают газы из слизистых пузырьков, осаждая при этом пену, которая нарушает всасывание питательных веществ и снижает активность ферментов. Действие их не приносит тех побочных эффектов, которые описаны у адсорбентов, но и развивается оно более медленно. Поэтому для экстренной помощи в виде коротких курсов принимают адсорбенты, а для более продолжительного приема — пеногасители.

    6) Ветрогонные препараты на основе укропа («Укропная вода», «Ветрогонный сбор», настой из плодов укропа пахучего), плодов фенхеля («Плантекс», настой из плодов фенхеля) или тмина (плоды тмина обыкновенного).

    Также большое значение играет сам образ жизни человека. Стоит обратить большое внимание на то, как поглощается пища. Превратить процедуру приема пиши в неспешную и очень тщательную процедуру. Стараться пережевывать каждую ложку пораз и брать в рот еду небольшими порциями. Старайтесь есть не спеша и сидя в удобном положении. Не сутультесь во время приема пищи.

    Если есть привычки пить газировку и жевать жвачку, то их стоит искоренить. Курить тоже стоит бросить, ибо вдыхая дым, в желудок попадает большое количество воздуха. Это все несет провокацию плохому пищеварению живота и у человека частое вздутие.

    Упражнения

    Быстро устранить вздутие живота можно за счет усиления перистальтики кишечника. Если у вас нет острых состояний, тяжелых инфекционных заболевания и опухолей в брюшной полости, то сделать это можно с помощью простых физических упражнений.

    Стимулируют работу кишечника и облегчают отхождение газов такие упражнения:

    — Наклоны вперед поочередно к одной ноге, потом ко второй.

    — «Велосипед»: из положения лежа на спине согните ноги в коленях и попытайтесь изобразить езду на велосипеде. Достаточно 15 повторов круговых движений ногами.

    — Подъемы. Лягте на живот на твердую поверхность. Обопритесь на руки и начинайте постепенно поднимать туловище, прогибаясь в поясничной части позвоночника. Достаточно 10 подъемов.

    — Втягивание живота. Лежа на спине, ноги немного согнуты в коленях: живот быстро втягивать и расслаблять. Пораз ежедневно.

    — Массаж живота. Важно делать его в направлении по ходу часовой стрелки, чтобы это совпадало с перистальтикой кишечника. Начинать движения с легких поверхностных, переходя к более глубоким надавливаниям.

    — Тренировка мышц промежности и заднего прохода: ежедневно до 50 раз сжимать и разжимать задний проход.

    Этого комплекса вам будет достаточно для того, чтобы существенно уменьшить явление раздутости. В течение 3- 5 дней все неприятные симптомы будут полностью устранены. У вас улучшиться самочувствие и нормализуется стул.

    Народная медицина

    При вздутии живота и повышенном газообразовании отлично помогает следующее народное средство: возьмите две столовые ложки укропного семени и залейте стаканом крутого кипятка. Дайте настояться и процедите отвар через мелкое ситечко. Пейте несколько раз в день по половине стакана.

    Из средств народной медицины хорош ветрогонный чай. Его составляют из равных частей плодов фенхеля, корня валерианы и листьев мяты. Стаканом кипятка заливают столовую ложку сбора, 30 минут настаивают и принимают по трети стакана 3 раза в день.

    Хорошо помогает при метеоризме напиток, сваренный из тмина. 1 чайную ложку молотого тмина залить 250 мл кипятка, дайте постоять в течение 15 минут с закрытой крышкой, перемешать) или укропа (1 чайную ложку семян залить 150 мл кипятка, процедить черезмин).

    Вы можете также съесть чайную ложку молотого тмина и запить большим количеством воды. Это работает как ветрогонное средство, расслабляет кишечник, облегчает отхождение газов, снимает боли, связанные с метеоризмом.

    Источник: http://kost-shirokaya.ru/zdorovie/vzdutie-zhivota/