Облегчить похмелье

Как можно избавиться от похмелья простыми способами? Сколько длится и что помогает облегчить похмелье



Вопрос, как избавиться от похмелья, хотя бы раз в жизни вставал перед представителями взрослого населения.

Оглавление:

Если вас заинтересовало, как быстро отойти от похмелья, это вовсе не означает, будто вы алкоголик: «перебрать» иногда случается почти со всеми, причем чаще – как раз с теми людьми, которые редко употребляют спиртное и соответственно пить не умеют. При этом почему-то с похмелья не только тошнит и болит голова, но и жить не хочется…

Чтобы понять, как облегчить похмелье и что выпить от похмелья, дабы вернуть себе бодрость и боевой настрой, сначала разберемся, что это за состояние и почему оно возникает.

Причины похмелья

Алкоголь содержит, помимо различных примесей, этиловый спирт. Именно он, принятый в больших количествах, пагубно влияет на системы организма. Происходит почти мгновенное всасывание этого вещества в кровь: его молекулы микроскопически малы.

Перерабатывает спирт печень. Поэтому этот орган врачи считают основной мишенью, поражаемой спиртными напитками. В печени напиток расщепляется с образованием ацетальдегида.



Вещество токсично. Оно вредно действует на любое живое существо. Если вы выпили много алкоголя, задача, как избавиться от похмелья, обязательно встанет: печень не переработает дозу без последствий, а ацетальдегид повлияет на организм.

Печень преобразует ацетальдегид в уксусную кислоту и углекислый газ. Это безвредно для организма. Но период переработки занимает время до суток. В этот промежуток каждый пострадавший ищет ответ на вопрос: «Что помогает от похмелья?».

Зная, как быстро избавиться от похмелья, можно прийти в норму наутро после дружеской встречи. Учтите — похмельный синдром утяжеляют:

  • «гремучие смеси» (тоники, коктейли, дешевые вина);
  • обилие жирной пищи (перегрузка печени);
  • хронические заболевания (гастриты, колиты, болезни печени и желчного пузыря).

Нельзя пить людям, страдающим болезнями поджелудочной железы. Для них отойти от похмелья в домашних условиях не получится, потребуется помощь врачей.

Возникает вопрос: почему болит голова при похмелье? Главные причины (мнение медиков):



Способы избавления от похмелья

Рассмотрим способы, помогающие отойти от похмелья в домашних условиях.

Этап первый: очищение

Природа сама подсказывает, как быстро снять похмелье в домашних условиях. Каждый страдалец знаком с тошнотой, рвотой и нередко – диареей. Это защитная реакция. Нельзя пытаться для борьбы со рвотой принимать церукал.

Врачи рекомендуют выпить много воды, постараться вызвать рвоту. Что делать при похмелье, если настолько плохо, что организм не принимает жидкость? Пить воду небольшими глотками. Но пить надо обязательно. Без соблюдения условия состояние продлится.

Как снять похмелье на первом этапе? Нужно пить воду:

«Бывалые» граждане советуют поставить клизму. Это тоже может помочь – токсины быстрее покинут организм.



Огуречный или капустный рассол – лучшее средство от похмелья. Он восстанавливает электролитный баланс, насыщает организм утраченными в процессе вывода алкоголя микроэлементами. В их числе:

Только не перепутайте рассол с маринадом! Иначе желудок «спасибо» не скажет.

Важный момент: необходимо проспать 8-10 часов, так будет легче справиться с последствиями «возлияния».

Этап второй: изгоняем «задержавшиеся» токсины, нормализуем работу ЖКТ

Как бороться с похмельем? У каждого свой способ. Многие советуют принимать активированный уголь. Он действует, как при отравлениях. Передозировка алкоголя является отравлением для организма, сходным с пищевым.

Как только вы почувствуете в себе силы хоть что-нибудь проглотить, начните пить таблетки угля – из расчета одной таблетки на 10 кг веса. Уголь – адсорбент, он «возьмет на себя» последствия бурного вечера. Токсины выйдут через почки и кожу.



Аптеки предлагают современные сорбенты: «Полифепам», «Лиферан». Кому что поможет – дело вкуса.

Действенное средство — янтарная кислота. Янтарная кислота при похмелье должна быть принята по таблетке в час. Максимум в сутки — 6 штук. Почему превышать дозировку не советуют врачи? Кислота разъедает стенки желудка. Страдающим язвами, гастритами, колитами не стоит пить ее вообще. Она провоцирует обострение, попадая в ослабленный алкоголем организм.

Для нормализации работы ЖКТ рекомендуют выпить овсяный кисель или съесть овсяную кашу. Овсянка тоже выступает как сорбент. Ее особенность: обволакивает стенки желудка, защищая его от опасного действия спирта.

Не прекращается диарея? В первые сутки это нормально. Помогите себе: поешьте вареного риса без специй и соли. Состояние не улучшается через день-два? Проверьте поджелудочную железу. Любая доза алкоголя ухудшает ее работу при наличии повреждений и воспалительных процессов. Отсюда послабление стула.

Как отойти от похмелья с помощью проверенных аптечных препаратов? Примите на выбор:



Они хорошо снимают основные симптомы похмелья. Популярностью пользуется первый препарат. Как снять похмелье и ликвидировать головную боль быстро? Растворите шипучую таблетку в стакане воды и выпейте. Нестероидные противовоспалительные компоненты в составе лекарства снимут жар или озноб, уберут головную боль. Примите цитрамон или корвалол, когда голова буквально «раскалывается».

Пищеварительная система восстановится после использования ферментов: креона, мезима, панкреатина. Как принимать их, указано в инструкциях к каждому препарату.

Народная мудрость советует

Кроме аптечных промышленных препаратов, существуют домашние способы, как избавиться от состояния похмелья.

Народные средства от похмелья:

Квас принесет большую пользу, поможет от похмелья быстро, если выпить его утром после обильного застолья. Он должен быть натуральным. В квасе есть витамин В, есть органические кислоты, ферменты – словом, все, чтобы быстро прийти в норму.

Советуем почитать: Как приготовить вкусный квас в домашних условиях

Кефир лучше пить нежирный. Подходят любые кисломолочные продукты: айран, кумыс, несладкий йогурт.

Если долго болит голова с похмелья, но нет сил принять таблетку, что делать? Возьмите кубик льда из холодильника, заверните в тряпочку, приложите ко лбу. Или потрите льдом виски пару секунд. Помогает смоченное в холодной воде полотенце, если положить его на лоб. Сосуды сужаются, боль проходит.

Можно растворить в стакане воды ложку меда и пить в течение дня. Это придает тонус измученному организму.

Почувствовав облегчение, поешьте немного куриного бульона. Он бодрит и одновременно насыщает.

Часто «перебравшие» мучаются от ощущения вины, тоски. Кажется: жизнь беспросветна, совершена какая-то страшная ошибка. Нормализовать настроение поможет глицин. Он улучшает настроение, налаживает сон.



Физкультура и спорт

Сколько длится похмелье? У всех по-разному: одни страдают полдня, другие мучаются 2 суток. Но поскорее вернуться в норму можно с помощью водных процедур и простых физических упражнений.

Бодрящий способ – холодный или контрастный душ. Но будьте осторожны: хронические заболевания почек и дыхательных путей являются противопоказанием для этих процедур. Похмелье пройдет, зато обострение болезни обеспечено.

Если холод нежелателен, поступите наоборот. Примите теплую ванну с маслом розмарина, шалфея. Возьмите любое эфирное масло, аромат которого вам приятен. Ванну принимаем 20 минут, следя, чтобы вода не доходила до области сердца.

Если состояние позволяет, выйдите на легкую пробежку. Нельзя издеваться над организмом, пытаясь выжать рекордную скорость. Начнется тахикардия, собьется дыхание, подскочит давление.

Итог: вместо того, чтобы ощутить бодрость, вы придете домой и упадете без сил. Хорошо еще, если «Скорую» не придется вызывать. Бегайте медленно, постоянно переходя на шаг. Пройдитесь, глубоко дыша. Рядом с домом есть парк, бор? Свежий воздух моментально улучшит самочувствие.



Силовые упражнения в этот период вредны: нагрузка может спровоцировать острые состояния, рост артериального давления, спазм сосудов. Возвращаться к «нормальной жизни» нужно постепенно.

Чего делать нельзя?

Иногда советуют для облегчения состояния выпить наутро рюмочку водки или немного пива. Не стоит этого делать! Да, временно похмелье отступит. Пройдет головная боль, исчезнет тошнота, вернется бодрость. Но для организма это дополнительный стресс и новая порция яда. Последствия обязательно скажутся, пусть и позже. Не мучайте себя!

Профилактика похмелья и меры предосторожности

Можно ли не допустить развития неприятных симптомов? Зная, что предстоит вечеринка, на которой можно расслабиться, заранее примите меры. Предварительно поешьте, отдавая предпочтение сытным горячим блюдам. Не налегайте на жирную пищу, потому что печень в итоге получит двойную нагрузку.

Во время пирушки пейте «чистые» напитки: качественное вино, водку, коньяк. Все, что изготовлено с примесями, увеличивает шансы на наступление утром абстинентного синдрома.

Не закусывайте алкоголь сладкими кондитерскими изделиями: это затрудняет работу желудка и печени.



Вернувшись домой после вечера с обильными возлияниями, вы понимаете, что утром похмелье явится во всей красе? Предупредите мешающие привычной жизни симптомы. Для этого:

  • примите пару таблеток но-шпы;
  • выпейте таблетку аспирина и 4-6 таблеток активированного угля;
  • ложитесь спать.

Те, кто пробовал такой способ, уверяют — он работает.

Утром вы будете чувствовать себя работоспособным. Остается проблема – убрать запах перегара (читайте: как можно быстро избавиться от запаха перегара). Пожуйте зелень укропа или петрушки, лавровый лист. Запах убирают кофейные зерна. В качестве маскирующего средства употребляйте жевательную резинку.

Есть особые состояния, которые нельзя пережидать, думая, что наступившее похмелье вот-вот пройдет. У человека, употребившего много спиртного, идет неукротимая рвота, наблюдаются судороги, диарея? Присутствуют расстройства сознания, галлюцинации? Немедленно вызывайте «Скорую помощь». Высокие цифры артериального давления –повод набрать «03», не откладывая.

У гипотоников и людей с узкими сосудами, напротив, могут проявиться признаки падения давления: тошнота, бледность, слабость, предобморочное состояние. Вызывайте «Скорую».



Похмельный синдром – штука неприятная, случиться это может с каждым, вне зависимости от личного отношения к алкоголю. Исключение составляют лишь убежденные трезвенники. Чтобы быстрее привести себя в норму, позвольте своему организму полностью очиститься, затем восполняйте недостаток микроэлементов.

Поднимите себе настроение с помощью крепкого чая или кофе и сделайте несколько бодрящих физических упражнений. Спасает положение ходьба в быстром темпе. Если есть возможность – сходите в сауну (но только когда состояние станет удовлетворительным!). Важное условие – длительный сон в хорошо проветренной комнате.

В идеале нежелательно поддаваться искушению и употреблять «зеленый змий». Ограничьтесь малым. Стакан сухого вина, рюмка выдержанного коньяка в компании друзей не вызовут неприятных последствий, а настроение поднимут. Берегите себя: здоровье после обильных возлияний крепче не становится! Стрессы снимаются в:

  • спортзале;
  • беседе с другом за чаем;
  • крепких супружеских объятиях.

Да и радостные события лучше переживать на свежую голову. Избегайте соблазнов, занимайтесь спортом, найдите хобби – и не придется, проснувшись утром от раскалывающей голову боли, судорожно вспоминать средства от похмелья. Они не понадобятся!

Плохой запах изо рта – это болезнь или нет? Обращать на него внимание или нет …



Мы не будем говорить о плюсах и минусах инъекционной косметологии, не будем …

Листья этой зеленой культуры невелики , а вот полезных веществ много : кальций, …

Язва не случайно стала одним из самых распространенных заболеваний, ведь мы живем в …

Если вы курите, то ваши руки, ваша машина, ваш дом и даже ваша одежда будут пахнуть …

1. Перед садовыми работами поскребите мыло ногтями пару минут, чтобы под них не …


  • Лучшие
  • Новые
  • Отзывы

Вы справились с проблемой? Если да, то как? Или само прошло?

При проблемах с голосом нужно соблюдать полный голосовой покой,много пить теплого и таблетки натуральные. Гомеовокс рассасывать. Я так и лечусь, так как часто бывают проблемы с голосом, работаю в хоре.

Женский онлайн-журнал с различными советами и заметками на каждый день. На сайте постоянно публикуются очень интересные и полезные статьи, советы о правильном питании, здоровье, лечении заболеваний, красоте и медицине.

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на источник.

За содержание рекламных материалов и информации, размещенной пользователями, редакция ответственности не несет.



Авторские права на статьи, изображения и видеоролики принадлежат их законным правообладателям.

Источник: http://womansion.ru/kak-mozhno-izbavitsya-ot-pohmelya-prostymi-sposobami-skolko-dlitsya-i-chto-pomogaet-oblegchit-pohmele/

Облегчить похмелье

Похмелье, абстиненция, синдром «второго дня» – все это состояние организма на утро после бурной вечеринки с употреблением спиртного. Похмелье возникает как следствие резкого воздействия алкоголя с нарушением функциональности организма и водно-солевым дисбалансом. Как правило, у человека при этом возникают повышенная раздражительность, нервозность, беспокойство.

Как избежать похмелья

Существует целый ряд мер, обязательных для того, чтобы избежать похмелья. Например, накануне вечеринки неплохо «подзарядиться» витаминами из группы «В» – они помогают лучше справиться с алкоголем, особенно тиамин (В 1). Также стоит выпить витамин «С», не менее одного грамма, в виде обычной аскорбинки, а часа за три до самого застолья не забыть о трех-четырех таблетках гепатопротектора (эссенциале, карсила и проч.), которые помогут снизить воздействие спиртного на печень.

Стоит запомнить, что смешивать напитки разного происхождения крайне чревато для организма. Таким образом, особо следует разграничивать алкоголь на основе зерновых материалов (пиво, виски, водка) и виноградных (вино, коньяки), не перемешивая их ни в бокале, ни уже внутри организма, то есть не употребляя поочередно.



Останавливайте свой выбор на наиболее беспохмельных спиртных напитках. А их перечень, как ни покажется странным, возглавляет именно водка, которая в процессе изготовления предполагает дистилляцию и очищение. Далее идут джины, виски, коньяки, бурбоны, ром, портвейны, шампанские и красные вина. Учитывайте: чем прозрачнее напиток, тем меньше опасных веществ он содержит. К сильнейшему похмелью приводят содержащиеся в них спирт неэтиловый (сивушные масла), красители, эфирные масла, некоторые альдегиды.

Кроме того, когда закусываете за обильно накрытым столом, не налегайте на фрукты и на сладкие овощи – иначе печень не сумеет нейтрализовать избыток алкоголя, разделяя его на воду и углекислоту, а застопориться на стадии вырабатывания базового виновника синдрома похмелья – ацетальдегида. Жирная пища, наоборот, приостанавливает всасывание алкоголя в кровь, однако если спиртного выпито в избытке, то она мало поможет. В небольших количествах поглощают алкоголь картофель, крупы, мучное.

Промежуток между рюмками должен быть как можно более длительным – это не позволит «наложиться» одной дозе на другую, ведь организм реагирует на выпитое/съеденное не сразу, а приблизительно минут через 20, когда все начинает расщепляться и усваиваться. Если паузы не выдерживать, то похмелье будет не только сложнейшим, но и моментальным.

Если вы находитесь на вечеринке, куда приглашено большое количество гостей, то можно использовать, так сказать, «секретное оружие», которое заключается в том, что после каждого выпитого бокала или рюмки идти в туалет и избавляться от содержимого желудка методом «два пальца в рот». Так алкоголь не будет успевать всасываться в кровь.

Перед сном, после обильной вечеринки, выпейте обыкновенной холодной воды (стакан), съешьте один банан и оставьте на ночь открытой форточку. В пределах досягаемости, поблизости от постели, поставьте воду, поскольку алкоголь очень обезвоживает организм. Соки пить тоже допустимо. А еще, если вы после застолья находитесь все же в здравой памяти, добавьте к стакану воды 1 грамм аскорбинки.

Как облегчить похмелье

Облегчение похмелья медикаментозным способом

Чтобы облегчить похмелье еще ночью, почувствовав его приближение и первые тягостные симптомы, постарайтесь выпить таблетку любого анальгетика – шипучий аспирин, анальгин, цитрамон, ибупрофен, пенталгин, аспаркам и проч.



Старайтесь потреблять как можно больше напитков, в которых присутствует витамин группы «С». Хорошее средство в борьбе с похмельем и алкозельцер, комбинированный препарат (его можно принимать и непосредственно перед сном после вечеринки, и на утро).

Помогает избавиться от продуктов распада алкогольных напитков такое средство, как энтеросгель (по три стол. ложки после застолья и после пробуждения, на следующее утро). Он абсорбирует спиртное, способствуя тем самым его быстрейшему выведению из организма. Запивать предпочтительно газировкой. Его же можно принимать и до вечеринки – в этом случае похмелье будет намного спокойнее, ведь опьянение наступит мягче и медленнее.

Перед сном неплохо выпить и порядка пяти таблеток угля активированного, который прекрасно абсорбирует вредные вещества и продукты распада алкоголя, вызывающие жуткое похмелье.

Облегчение похмелья восполнением водного баланса

На утро прежде всего нужно восстановить содержание жидкости в организме, так как спиртное приводит к обезвоживанию, отчего возникает эффект, называемый в народе «сушняк». Ее дефицит восполняется тем, что в течение одного-полутора часов следует выпить до полутора литров воды (но не менее одного).

Перед очередным приемом воды (вторым) можно выпить кефира. К рассолу переходить следует лишь после того, когда с момента второго приема пройдет около часа. Однако для облегчения похмелья подходит не каждый рассол – лишь капустный или огуречный.



Далее необходимо уделить внимание избавлению от токсинов, для чего пьют минеральную воду со щелочным содержанием (типа Арзани, Ессентуки 4 или 17, Боржоми). Употребляют ее из расчета массы тела – от 0,5 литра до 1 литра.

Облегчение похмелья с помощью еды

Если вы принимали алкоголь и не закусывали, то, возвратясь домой, в первую очередь поешьте. Таким образом пища не даст спиртному и продуктам его распада немедленно проникнуть в кровь и привести к охмелению, а также сильно навредить органам системы пищеварения.

На завтрак после бурной вечеринки блюда неплохо обильно приправить свежей зеленью – листьями салата, укропом и петрушкой. Они быстро восполнят баланс витаминов в организме, и к тому же петрушка несколько освежает дыхание.

Если в стадии похмелья ваш организм не может принимать ничего из еды, постарайтесь хотя бы подкрепить его кислой квашеной капустой. Она запустит пищеварение, и потом вам гораздо легче будет вывести вредные шлаки, негативно воздействующие на организм изнутри.

Из пищи во время похмелья его облегчает наваристый крепкий бульон, сваренный из мяса – хаш. Это блюдо дает ощущение сытости, при этом совершенно не перегружая пищеварительную систему, а входящие в него зелень и чеснок насыщают организм так необходимыми в данный период витаминами.



Облегчение похмелья активными действиями

После того, как вы выпили минералки, восстановив водный дисбаланс, рекомендуется воспользоваться водными процедурами. В данном случае больше всего подойдут горячий душ, теплая ванна, парная или сауна, потому что они способствуют потоотделению, с которым из организма выходят вредные токсины.

К холодному душу и ополаскиванию прибегают лишь тогда, когда состояние крайне отрицательное. Дело в том, что отрезвлять никого уже не нужно – а нужно восстановиться после гулянки со спиртным. В этой ситуации холодная вода может дать негативный эффект, спровоцировав простуду, так как после принятого алкоголя иммунитет намного более слаб. При этом поры суживаются, и токсины выводятся гораздо медленнее из организма.

Активные физупражнения позволят телу получить порцию кислорода и быстрее прийти в тонус. Помогут даже несложные действия – что-то типа стандартной утренней гимнастики.

Народные средства от похмелья

К самым распространенным народным средствам от похмелья относятся:

  • сырые яйца, смешанные с солью, перцем и 1 столов. ложкой уксуса, выпитые залпом;
  • горячие блюда и напитки – бульон и чай с лимоном;
  • холодец – он содержит глицин (в желатине), который успокаивает и расслабляет, а также быстро насыщает организм, отчего он становится невосприимчивым к алкогольным напиткам;
  • молоко;
  • крепкий и продолжительный сон;
  • напитки с кофеином – Пепси, Кока-кола, кофе;
  • душ контрастный;
  • мятные леденцы и жвачка;
  • мед пчелиный;
  • травяные отвары (например, мед – 3 столов. л., пустырник – 2 столов. л., зверобой – 1 столов. л., шиповник – 4 столов. л., заваренные кипятком);
  • бананы – восстанавливают недостаток калия;
  • коктейли из цитрусовых с медом (взбитые в миксере апельсиновый сок – 200 мл и лимон вместе с кожурой, меда – 100 мл);
  • кефир с капустой;
  • томатный сок с желтком (не взбивается).

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на мужской журнал manorama.ru обязательна!

(без темы)

Есть у меня такая «особенность» — я не инициирую общение с друзьями: не звоню сама, не предлагаю встретиться. Случались редкие исключения, но в основном так. Чаще (всегда) мне кто-то звонит, и я ра… Читать дальше →



Источник: http://www.manorama.ru/article/pohmele.html

Как облегчить похмелье. Три основных этапа

Если вы опасаетесь, что на утро после дружеской вечеринки будите чувствовать себя не очень-то комфортно, облегчить похмелье можно, выпив перед пиршеством таблетку ацетилсалициловой кислоты. Есть прием посложнее: до застолья принять «угольный раствор». Чтобы его приготовить, таблетки активированного угля (рассчитайте так, чтобы на 1 килограмм веса приходилось 0,1 – 0,2 грамма препарата) измельчить до порошка, смешать с водой до кашицеподобной консистенции и съесть, запивая водой. Впрочем, можно обойтись обычной «Смектой», «Энтеросгелем» или любым другим сорбентом.

Если вы со скепсисом относитесь в «химии», прибегните к помощи самых обычных пищевых продуктов: знатоки утверждают, чтобы облегчить похмелье или вообще избежать его, достаточно перед застольем выпить одно сырое яйцо или ложку любого растительного масла. Замечено также, что последствия всасывания алкоголя облегчают жирное мясо, картофель, и все продукты с большим содержанием жира.

Если вы любитель вина, то неплохо было бы знать принципы сочетания вин и блюд, так как правильно подобранное вино может только улучшить здоровье, а не привести к неприятным последствиям.

Утро после праздника, как известно, приятно не всегда. Как облегчить похмелье, если избежать его не удалось?



Выход из похмельного синдрома лучше осуществлять планомерно, в три этапа, направив усилия сразу на несколько жизненно важных для организма участков.

Вам будет интересно сразу ознакомиться:

1.Чтобы облегчить похмелье восстанавливайте баланс жидкости

Чтобы облегчить похмелье в первые два часа борьбы с последствиями от полученного удовольствия не спеша выпейте 1,5 литра жидкости (подойдет очищенная вода, чай, соки, но никаких химических газированных напитков). Чтобы помочь организму очиститься от токсинов, принимайте мочегонные препараты или отвары мочегонных трав. Для этой цели также подойдет крепкий чай или кофе с молоком.

На протяжении дня выпивайте как можно больше жидкости. Ее количество должно превышать норму.

2. Чтобы облегчить похмелье восстановление кислотно-щелочного баланса

В течение первых двух часов постепенно примите содовый раствор, содержащий 3 – 5 граммов пищевой соды. Пейте щелочные минеральные воды: «Боржоми», «Ессентуки», «Арзни».

3. Чтобы облегчить похмелье восстанавливайте электролитный баланс

Ваше состояние улучшиться, если на протяжение трех часов после пробуждения принять растворенные в воде 2 – 3 таблетки «Панангина» или «Аспаркама». Обогатите дневной рацион продуктами, богатыми такими микроэлементами как фосфор, калий и магний: курагу, рыбу разных сортов или морепродукты. При отсутствии вышеуказанных медикаментов воспользуйтесь «дедовским» рецептом лечения похмелья огуречным рассолом или обыкновенным раствором поваренной соли (3 – 4 грамма на 100 миллилитров воды), ешьте квашенную или морскую капусту.

Очень хорошо со всеми тремя пунктами справляется «Регидрон», который не только облегчит похмелье, но и поможет при отравлении.

Приняв меры «скорой помощи», идите в душ. После него поторопитесь плотно позавтракать. Завершите операцию спасания вашего организма приемом поливитаминных препаратов, аскорбиновой кислоты и настойки элеутерококка.

Радость от большой, теплой, а главное душевной компании друзей, собранных за праздничным столом, не омрачит никакое похмелье. Но с друзьями нужно поддерживать связь и в обычные дни. Сейчас это вообще не составляет проблемы, ведь средств коммуникации в современном мире предостаточно. Но самый распространенный, естественно, мобильный телефон. Большой и постоянно обновляющийся ассортимент представляет интернет-магазин мобильных телефонов nokia. Приобретите телефон, соответствующий всем вашим требованиям, и общение станет вдвойне приятным.

2 комментария к записи “Как облегчить похмелье. Три основных этапа”

Как то странно…»Чтобы облегчить похмелье в первые два часа борьбы с последствиями от полученного удовольствия не спеша выпейте 1,5 литра жидкости (подойдет очищенная вода, чай, соки, но НИКАКИХ ГАЗИРОВАННЫХ НАПИТКОВ), и тут же В течение первых двух часов постепенно примите содовый раствор, содержащий 3 – 5 граммов пищевой соды. Пейте щелочные минеральные воды: «Боржоми», «Ессентуки», «Арзни». Это как понять?Боржоми ведь тоже газированный напиток.

Здесь, видимо, следовало уточнить, что речь идет не о газированных минеральных водах, а о напитках с химическими добавками (ароматизаторами, красителями, консервантами). Такой коктейль будет совсем некстати. Спасибо за поправку.

Эффективное и регулярное очищение кожи — одно из главных условий домашнего ухода за лицом. Но с помощью.

Каждой женщине, ребенку и даже мужчине иногда требуется помощь неких «секретных агентов» для поддержания.

Красивое тело, подтянутые ягодицы, стройные бедра – это грезы многих женщин. Есть масса методов достигнуть.

Пчелиный воск – уникальный продукт, о свойствах которого известно человеку. Его секреты изучают до сих.

Источник: http://zapiskiprofana.ru/kak-oblegchit-poxmele-tri-osnovnyx-etapa/

Как облегчить похмелье в домашних условиях

Похмелье — это результат бесконтрольного употребления алкогольных напитков, а по факту — это алкогольное отравление организма, при котором страдают практически все системы организма: центральная, нервная и сердечно-сосудистая системы, печень, почки, поджелудочная железа. Подобные отравления могут привести даже к летальному исходу.

Похмелье у всех протекает по-разному, и это зависит от трёх факторов:
  • от возраста пострадавшего (молодой организм, по сравнению с более старшим, способен выдержать большую дозу алкоголя, но в то же время и юному организму может потребоваться совсем незначительная доза);
  • от веса (чем больше выпито спиртного на 1 кг массы тела, тем тяжелее последствия алкогольного отравления);
  • от индивидуальных особенностей организма.

Первая помощь при похмелье

Наилучшим и эффективнейшим способом очистки организма от остатков алкоголя является вызов рвоты, что позволит быстро избавиться от вредных веществ. Следующим этапом в борьбе с похмельным синдромом станет восстановление водного баланса. Для этого следует в ближайшие 1,5-2 часа выпить порядка 2 литров воды, но пить следует небольшими глотками и не болеемл за раз. Затем нужно принять душ, лучше контрастный. Далее можно воспользоваться народными или медикаментозными средствами, чтобы облегчить состояние пострадавшего и восстановить работоспособность его организма.

Медикаментозные средства от похмелья

Наиболее распространенные средства от похмелья — «Алькаприм», «Алко-Зельтцер», «Антипохмелин». Вряд ли они найдутся в вашей домашней аптечке, если похмелье с вами случилось впервые. Продаются такие средства в аптеке, и принимать их следует строго по инструкции, прилагаемой к препаратам.

Помогут справиться с похмельем и такие препараты, как «Панангин» или «Аспаркам»: можно выпить 1-2 таблетки с утра, и если состояние не улучшится, то днём можно выпить ещё 1 таблетку.

Могут помочь преодолеть похмельный синдром и обычные средства из домашней аптечки. Хороший эффект оказывает «Асперин» (желательно растворимый и с витамином С).

Если вы сможете поесть, то после еды можно выпить 2 таблетки «Цитрамона».

Благотворное воздействие на печень окажет «Но-шпа».

Чтобы быстрее вывести токсины из кишечника, выпейте «Полипефан» или обычный активированный уголь (из расчёта 1 таблетка на каждые 10 кг веса): можно растолочь, всыпать в стакан с водой, размешать и выпить.

Народные средства от похмелья

У разных народов мира различные методы лечения похмелья: некоторые из них нам могут показаться весьма экстравагантными. Славянская же медицина предлагает такие рецепты:

  • огуречный или капустный рассол;
  • квас (лучше холодный);
  • морс;
  • взвар (из сухофруктов без сахара);
  • отвар шиповника;
  • травяные чаи из ромашки, мяты, мелиссы с имбирём и корой ивы;
  • вода с мёдом и соком лимона;
  • кисломолочные напитки: кефир, простокваша, айран;
  • стакан холодной воды с 5 каплями нашатырного спирта;
  • горчичники на икры ног, а к голове приложить лёд;
  • растирание ушей ладонями рук.

Чего делать во время похмелья нельзя

Не забывайте и о строгих запретах:

  1. Не смейте садиться за руль автотранспорта!
  2. Не уподобляйтесь алкоголикам: не опохмеляйтесь спиртным (это миф, и таким образом вы только усугубите интоксикацию организма).
  3. Не стоит пить кофе или крепкий чай: эти напитки обладают мочегонным эффектом, что усилит обезвоживание организма.
  4. Не принимайте от головной боли анальгетики. Ваша боль в голове иного происхождения, и обезболивающие средства тут не помогут.
  5. Не отказывайтесь от вызова «Скорой помощи», если вышеуказанные средства не принесли существенного облегчения.

В каких случаях вызывать «Скорую»?

Если вам не помогли имеющиеся препараты в аптечке или народные средства, и при этом вам не только не стало легче, но вы ещё испытываете:

  • сильную головную боль;
  • боль в груди;
  • боли в животе;
  • общую слабость;
  • сильное сердцебиение;
  • приступы паники или страха смерти;
  • у вас дрожат руки;
  • выступает холодный пот;
  • рвота с желчью;
  • повышенное давление,

то всё это повод для того, чтобы немедленно вызвать «Скорую помощь».

Не пренебрегайте квалифицированной помощью врачей и не рискуйте собственным здоровьем!

Куда вшивают торпеду от алкоголизма?

Вчера супруга водили к наркологу. Врач рекомендует вшивать торпеду от алкоголизма. Куда же её вшивают!

Восстанавливается ли мозг после отказа от алкоголя?

Бывшая супруга наконец-то бросила пить. Врачи говорят ей нужно восстанавливать организм теперь долго. Типа реабилитация требуется. Мне вот интересно, а восстанавливается ли мозг после отказа от алкоголя?

Что будет, если выпить литр водки?

Поспорили с ребятами на литр водки — кто дольше сможет не курить. Чуствую что выиграю я. Ведь, стаж у меня меньше всех. Но вот интересно как поступить с выигрышом. Что будет если выпить литр водки?

Можно ли вылечить алкоголика без его желания?

Муж пьет, и лечится не хочет. Можно человека вылечить чтобы он не знал?

Можно ли опьянеть от шампанского?

На самом деле шампанское пьянит гораздо быстрее, чем большинство других горячительных напитков. Это обусловлено наличием шипящих пузырьков. Такие углекислоты, входящие в состав газированного напитка, ускоряют проникновение алкоголя в кровь.

Среди большого выбора препаратов от похмельного синдрома янтарная кислота не.

Похмелье — это результат безмерного употребления алкогольных напитков.

Алкоголизм — это серьезное расстройство психики, которое подразумевает собой.

© 2015 Аlkohelp.info. Информационный портал о здоровье.

Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях и не является руководством к действию.

Не занимайтесь самолечением. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Копирование материалов сайта разрешается только при наличии индексируемой гиперссылки на.

Источник: http://alkohelp.info/story/kak-oblegchit-pohmele-v-domashnih-usloviyah

Как избавиться от похмелья после водки, коньяка, вина, шампанского, пива

Трудно встретить взрослого человека, не знакомого с похмельем. Причем такое состояние может возникнуть не только после длительного застолья, но и после пары бокалов вина. Существует достаточно много способов, как избавиться от похмелья. Рекомендуется использовать сразу несколько вариантов.

Нормализация водно-солевого баланса

После алкоголя вода в организме распределена неправильно: ткани отекают, а вот в сосудах жидкости не хватает. Поэтому нужно восстановить баланс воды. Помимо того, что нужно пить как можно больше воды, следует выпить что-то из следующего:

1) стакан огуречного или капустного рассола;

2) бутылку соленой минеральной воды (например, «Боржоми», «Эссентуки»);

3) стакан теплой воды с соком лимона;

4) отвар шиповника (заваривать как чай, при кипячении разрушается витамин С;

5) стакан томатного сока, смешанного с сырым яйцом, солью и черным перцем.

Помимо воды, рекомендуется пить молоко, кефир, зеленый чай. Эти напитки уменьшат интоксикацию и помогут быстрее отойти от застолья. Пить нужно умеренно, сколько хочется. Если присутствует тошнота, пить по чуть-чуть. Принимать противорвотные препараты не рекомендуется – во время рвоты из организма выводятся токсины.

Вывод токсинов из организма

Нельзя пить обезболивающие препараты, которые большинство все-таки принимает: парацетамол, спазмолгон, аспирин и т. д. Как облегчить похмелье без них? Пить больше воды, хотя бы что-то съесть (если совсем не хочется, то квашеной капусты вместе с соком от нее). Головную боль можно уменьшить, положив на лоб полотенце с завернутыми в него кусочками льда.

Вместо этого лучше выпить сорбент – белый или активированный уголь, энтеросгель. Эти препараты выводят токсины из организма и помогают снять похмелье.

Если нет проблем с сердцем и сосудами, рекомендуется полежать в горячей ванне – с потом токсины будут активно удаляться из организма. Всего за 20 минут такой релаксации станет гораздо легче.

Неплохо помогает контрастный душ – чередование теплой, горячей и холодной воды. Но опять же, должно позволять здоровье. В любом случае, нужно принять хотя бы теплый душ.

Восстановление нервной системы

Это не имеет прямого отношения к тому, как быстро снять похмелье. Однако на смену тому веселому настроению, которое наблюдается у человека, который выпил, часто приходит апатия и раздражение. Алкоголь негативно влияет на нервную систему, потому ко всем физическим страданиям после застолья прибавляют и страдания духовные.

В этом случае помогают:

  1. глицин (несколько таблеток в течение дня);
  2. пикамилон;
  3. пантогам;
  4. какао;
  5. энергетики с таурином и кофеином.

Лучшее лекарство от всех проблем – сон. Как вылечить похмелье, если не нужно на работу? Выпить воды, принять душ и лечь спать. За несколько часов состояние значительно улучшится. После этого покушать, выпить крепкий чай или кофе – и все будет в порядке.

10 способов снять похмелье

Как избавиться от похмелья, если нужно срочно прийти в норму? Такие способы существуют, но полностью снять похмельный синдром они не помогут – для этого нужно вывести из организма токсины и восстановить водно-солевой баланс. Но для облегчения состояния они подходят.

Опохмелиться

Весьма распространенный способ, но подходящий далеко не всем и не всегда. Если не нужно на работу, можно выпить рюмку водки или 0,33 пива, но не больше. Важно, чтобы не начался день второй. Помогает это ненадолго, но пока чувствуется облегчение, нужно пить больше воды, сладкого чая, что-нибудь съесть.

Заняться спортом

Тоже подходит не всем – только здоровым молодым людям, и если похмелье несильное. Усердие ни к чему – подойдет короткая пробежка или просто зарядка. Заставить себя сделать то трудно, но становится легче – токсины выходят из организма, улучшается кровообращение.

Выпить мацони

Молочный напиток, очень популярный на Кавказе. Прекрасно заменяет все известные препараты от похмелья. Чтобы не пришлось думать, как снять похмелье, рекомендуется выпить этот напиток сразу после застолья.

Плотно поесть

Если есть аппетит, не стоит этим пренебрегать. Но жирная и тяжелая пища не рекомендуется – это лишняя нагрузка на печень. Лучше съесть что-нибудь калорийное, но богатое витаминами – например, яичницу с зеленью. Прекрасный вариант – куриный суп. Кофе не рекомендуется – после этого напитка усилиться чувство сухости во рту. Вместо кофе лучше выпить крепкий чай.

Настой перечной мяты

Каждые полчаса пить настой перечной мяты – по полстакана. Настой готовится так: 0,5 л кипятка залить столовую ложку травы, настоять полчаса. Помогает избавиться от похмелья даже в тяжелых случаях.

Сауна

Посетить сауну, если позволяет состояние здоровья. Достаточно несколько раз зайти в парную на 5 минут, чтобы токсины вывелись из организма. Не рекомендуется при сердечно-сосудистых заболеваниях, в возрасте после 50 лет.

Съесть полстакана меда, употребляя его небольшими порциями. Благодаря этому улучшается метаболизм, благодаря чему удается быстро вылечить похмелье.

Специальные препараты

Если интересует, что выпить от похмелья, то можно воспользоваться специальными препаратами, внимательно прочитав инструкцию, так как у них есть противопоказания. Можно воспользоваться домашними рецептами:

  1. Пожевать кусочек коры ивы, несколько семян кардамона или тмина, петрушку;
  2. Съесть несколько порций мороженого;
  3. Выпить напиток из цикория;
  4. Выпить пару стаканов кока-колы (до сих пор остается непонятным воздействие этого напитка, но при похмелье помогает).

Ванна

Принять ванну с маслами розмарина и лаванды. Температура воды –градусов. Во время этой процедуры из организма активно выводятся токсины.

Позавтракать цитрусовыми и бананами

Первые ускоряют метаболизм, а соответственно – и вывод токсинов, а вторые содержат калий, который важен для правильного распределения жидкости в организме.

Как не страдать от похмелья

Чтобы не пришлось думать, что делать при похмелье, нужно не допустить его появления. Для этого нужно:

  1. Не пить на пустой желудок. Это то же самое, что заливать спирт прямо в вену. Поэтому перед тем, как пить, нужно плотно поесть.
  2. После алкоголя рекомендуется съесть углеводную и белковую пищу – например, картофель с рыбой, макароны с курицей. Но жирной пищи нужно избегать – если после алкоголя наесться пельменей с майонезом, может пострадать печень, и придется провести ночь в туалете.
  3. Перед обильным застольем выпить несколько таблеток активированного угля или другой сорбент.
  4. Не смешивать алкогольные напитки, не закусывать сладким (виноградом, шоколадом) – сахар ускоряет всасывание алкоголя в кровь.

Если следовать этим советам, то не придется искать способ, как избавиться от похмелья. Или, в крайнем случае, оно будет малозаметным.

Напоследок нужно сказать, что если все советы относительно того, как вылечить похмелье, не помогают в течение 6 часов (не становится легче), появляется боль в груди, желудке, не проходит рвота – лучше обратиться к врачу. При тяжелом похмелье полное излечение может наступить только черезчаса, но должно наблюдаться постепенное улучшение состояние. Если же становится не лучше, но еще и хуже – не стоит пренебрегать врачебной помощью.

Источник: http://alcozavr.com/sovety/kak-izbavitsya-ot-poxmelya.html

Как быстро облегчить похмелье?

Как облегчить похмелье наутро после застолья? Как унять озноб, тошноту, сердечную аритмию и невыносимую головную боль — извечные спутники алкогольного отравления?

Похмелье всегда сопровождается неприятными постинтоксикационными симптомами, выраженность которых напрямую зависит от количества выпитого накануне спиртного. Так что, если через несколько часов или наутро после застолья наблюдаются потливость, позывы к рвоте, мигрень, сухость во рту и мышечная слабость, следует быстро принять меры для очищения организма от излишков и продуктов распада этанола.

Найдено уникально средство, вызывающее ОТВРАЩЕНИЕ к алкоголю! Побороть алкоголизм можно всего за неделю! Читать далее—>

Неотложка для больного организма

Человеческий организм способен сам подсказать, что ему необходимо в данный момент. Алкоголь обезвоживает организм, поэтому чувство сильнейшей жажды — первое, что ощущают люди, страдающие похмельем. Проснувшись, следует сразу выпить как можно больше (от 500 до 1000 мл) чистой воды. Второе, что необходимо сделать, — это восполнить запас потерянных в результате повышенной работы печени и почек минеральных макро- и микроэлементов, витаминов.

Восстановить водно-солевой баланс в организме можно, употребив:

  • капустный рассол;
  • молочно-банановый коктейль с ложкой меда;
  • прозрачный куриный бульон;
  • нежирный кефир;
  • молочную сыворотку;
  • кумыс;
  • минеральную воду без газа;
  • свежевыжатый апельсиновый сок;
  • непастеризованный квас;
  • овсяной отвар;
  • лимонную воду с медом;
  • рассол бочковых квашеных помидоров или огурцов.

Ингредиенты, входящие в состав данных продуктов, помогут снять интоксикацию, успокоят нервную систему, вернут силу мышцам, наладят работу желудка и кишечника.

Для того чтобы вывести шлаки из печени, поднять уровень сахара в крови, восстановить раздраженную слизистую ЖКТ и убрать похмелье, следует попытаться поесть.

В качестве первого завтрака на похмелье подойдут:

  • салат из квашеной капусты;
  • салат из свежей капусты с оливковым маслом;
  • моченые яблоки;
  • орехи;
  • квашеная пекинская капуста (кимчхи);
  • овощи-гриль.

Ускорят метаболизм контрастный душ, легкая зарядка, прогулка на свежем воздухе, баня или сауна. Однако физические и тепловые нагрузки разрешены только при условии нормального пульса и отсутствия сердечной аритмии. Лучшее лекарство от похмелья — сон.

Предложения фармацевтической промышленности

Любителям обильных возлияний следует регулярно пополнять домашнюю аптечку лекарственными препаратами, облегчающими симптомы алкогольной интоксикации.

Быстро снять головную боль помогут Цитрамон и Ибупрофен, вывести токсины — Активированный уголь и Сорбекс, уменьшить тошноту — Аскорбиновая и Янтарная кислота. Аспирин следует принимать с осторожностью, так как он имеет свойство разжижать кровь.

Убрать похмелье помогут комплексные лекарственные препараты:

Широкий ассортимент антипохмельных препаратов, выпускаемых предприятиями фарминдустрии, позволит выбрать именно то лекарство, которое наилучшим образом справится с симптомами интоксикации и поможет пережить похмелье без проблем. Сегодня приобрести лекарства данной категории можно не только в аптеках, но и в прикассовых зонах супермаркетов.

Комплексные препараты обладают антитоксическим эффектом, имеют в составе витамины, тонизирующие, обезболивающие вещества и являются хорошей альтернативой лечению народными и подручными средствами. Единственным недостатком данных таблеток является довольно ощутимая стоимость и необходимость покупки заранее.

Народные советы

Справиться с дурным самочувствием после праздника в домашних условиях помогут также советы народной медицины.

Быстро облегчить состояние помогут лекарственные травы:

Из лекарственных трав следует заваривать чай согласно инструкции и пить небольшими порциями до наступления облегчения. Перед употреблением обязательно ознакомиться с противопоказаниями.

Похмельный синдром снимают шиповник, кора ивы, шрот плодов расторопши пятнистой, отвар молодых побегов черники, настойка плодов каштана, рябины, створок фасоли.

Специалисты утверждают, что в день похмелья следует подавить желание опохмелиться, покурить, выпить кофе, крепкий чай, так как эти средства только усилят чувство тревоги и ухудшат состояние организма.

Хорошо зарекомендовали себя такие проверенные способы выведения ядов, как промывание желудка и очистительная клизма. Наибольшего эффекта можно добиться, если проводить лечение по всем направлениям.

Чтобы не думать о том, как пережить похмелье, следует знать меру в употреблении спиртных напитков. А людям с непереносимостью этанола и вовсе нужно отказаться от любого вида алкоголя. Аритмия, запой и абстинентный синдром — неприятное будущее таких людей.

В видео обсуждаются основные методы избавления от алкогольной интоксикации.

Культура питья спиртных напитков, умеренность, здравый смысл и забота о своем организме — лучшие помощники в борьбе с похмельем.

Источник: http://umtrezv.ru/alkogolizm/kak-oblegchit-poxmele.html

Как облегчить похмелье — годами проверенные средства

Многим знакомы признаки похмелья на утро после вечеринки. Мы открываем глаза, и возникает мысль: «Как облегчить похмелье и выйти из дома?». У каждого похмельный синдром проявляется по-разному: у одного болит голова, у другого нет сил встать, кого-то тошнит и трясет. Порой похмелье может наступить даже после пары рюмок коньяка или бокала дорогого шампанского, поэтому, как облегчить алкогольную интоксикацию и быстро выйти из состояния похмелья, следует знать всем.

1 Медикаменты в борьбе с похмельем

Далеко не всегда бутылочка минералки помогает с утра после застолья вернуться в привычное состояние, поэтому следует знать более действенные средства борьбы с похмельем. В первую очередь, похмелье – отравление организма. Что же нужно делать, чтобы снять похмельный синдром и облегчить состояние? В домашних условиях помогут следующие меры:

  • Тем, кто проснулся на утро с головокружением и головной болью, советуем принять таблеточку аспирина или цитрамона. Эти медикаменты помогут снять болевой синдром в домашних условиях.
  • Вывести токсины и нормализовать работу кишечника помогут абсорбенты. После запоя на утро следует принятьтаблеток активированного угля. Еще один препарат, способствующий восстановлению слизистой желудочно-кишечного тракта – Энтеросгель. Он также предупреждает появление дисбактериоза. Если у вас отравление алкоголем, следует принять не менее 3 столовых ложек с водой.
  • Оказать эффект быстрее, чем уголь, способен Полифепан. Принимать его следует 2 раза по 3 ст. ложки, запивая стаканом воды, с интервалом 2 часа.
  • Снять похмельный синдром, нервное раздражение и улучшить работу мозга можно с помощью недорогих таблеток глицина.
  • Тем, у кого с утра после насыщенного вечера наблюдается озноб и тремор, советуем Баралгин и Фуросемид.
  • Еще одним эффективным препаратом, оказывающим противосудорожное, желчегонное, слабительное воздействие является Магний Сульфат. Употреблять с интервалом 3 часа, растворив пакетик препарата в воде (1/2 стакана).

Рекомендуем ознакомиться

Сегодня есть множество антипохмельных средств, которые помогают быстро избавиться от симптомов даже после длительного запоя.

  1. Зорекс – эффективный препарат для лечения похмелья. Благодаря его составу, нейтрализуются токсины, стимулируется окисление алкоголя, что предотвращает разрушение печени. Одну капсулу нужно принять вечером, а вторую с утра натощак.
  2. Снять похмельный синдром поможет аптечный препарат ДринкOFF, в составе которого витамины, антиоксиданты, экстракты женьшеня, солодки, имбиря, матэ. Сразу после застолья или при появлении первых симптомом похмелья можно выпить таблеточку, которая окажет тонизирующее действие, снимет головную боль и придаст сил.
  3. Тем, кто еще вчера вечером веселился, танцевал и распивал спиртное, а уже сегодня утром не может и голову поднять, советуем принять всем известный препарат Алка-Зельтцер. В его составе аспирин, лимонная кислота и гидрокарбонат натрия, способные быстро снять похмельный синдром.

На прилавке аптек вы найдете массу и других препаратов, которые помогут быстро выйти из состояния похмелья. Лечение алкогольной зависимости медикаментозным методом поможет устранить симптомы похмелья, восстановить силы и очистить организм. Отметим лишь то, что все антипохмельные таблетки должны оказывать следующее действие на организм:

  • снимать головную боль;
  • предотвращать слабость, разбитость и подавленность;
  • устранять сухость во рту и чувство жажды;
  • выводить из организма продукты распада алкоголя;
  • нормализовать водно-солевой баланс.

Если Вы работаете в саду или огороде, то находитесь в зоне повышенного риска заражения паразитами. Они попадают в организм при работе с землёй, быстро размножаются и вызывают неприятности со здоровьем (папилломы, бородавки, грибок и др.). Опытные садоводы для профилактики заражения паразитами используют. Читать далее.

2 Какие народные средства помогут снять симптомы?

Алкогольное опьянение способно нанести существенный урон организму, но при этом далеко не всегда стоит прибегать к помощи медицинских препаратов. Есть народные средства, которые позволят ускорить лечение похмельного синдрома. Первое, что стоит делать с утра – пить воду. Алкоголь является сильнейшим мочегонным средством, поэтому ваш организм обезвожен. Проверенное народное средство – мед и сок лимона. Если есть силы что-то делать, приготовьте с ними крепкий чай.

Единственное, что хочется делать утром после вечеринки – это спать. Организму нужен сон не менее 8 часов, поэтому отключите телефон и ложитесь. Если же выспаться возможности нет, и нужно идти на работу, то лишь душ способен привести вас в чувства. Вода должна быть теплой и приятной, а контрастный душ – лучший вариант. С алкоголем быстро выводится калий, а восполнить это пробел можно цитрусовыми. Утром съешьте парочку мандаринов или апельсинов, и вам станет гораздо лучше. А если у вас хватит сил, и вы приготовите свежевыжатый апельсиновый сок, вы – герой! Ведь такой напиток способен повысить уровень сахара в крови.

Усилить приток крови к голове поможет массаж ушных раковин, для этого сильно потрите уши. Также полезно делать гимнастику, всего пару физических упражнений помогут прийти в тонус в домашних условиях.

Полезным и эффективным способом отойти от запоя и облегчить похмельный синдром являются молочные продукты. Они обеспечивают организм протеином, минералами и витаминами. К тому же, кисломолочные продукты положительно влияют на работу желудка, стремительно усваиваются и прекрасно восстанавливают силы после долгого запоя.

Благодаря высокому содержанию аминокислот и полезных бактерий, кисломолочные продукты оказывают слабительное действие и выводят продукты распада алкоголя. Лечение похмелья с помощью кумыса – простой и эффективный способ. Это напиток с высоким содержанием молочной кислоты и витамина В. Облегчить интоксикацию организма и снять похмельный синдром поможет и пол-литра кефира, он наполнит организм необходимой энергией и положительно влияет на печень, освежает и восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта.

3 Когда нужна тяжелая артиллерия?

Облегчить отравление организма после продолжительного запоя должны помочь народные средства и лекарственные препараты. Что же делать, если лечение в домашних условиях не принесло результата? К сожалению, алкогольная интоксикация способна привезти даже к летальному исходу, поэтому, если ваше состояние не становится лучше, незамедлительно вызывайте скорую.

Вызывать скорую помощь следует, не раздумывая, в следующих случаях:

  • боли в области живота и грудной клетки;
  • сильная головная боль;
  • страх смерти и приступы паники;
  • общая слабость;
  • холодный пот;
  • повышенное давление;
  • рвота с желчью;
  • тремор.

А после затяжного запоя далеко не всем могут помочь средства, которые легко можно найти в любом доме, поэтому лечение медикаментами и помощь квалифицированных специалистов неизбежна. Отравление алкоголем не является самым критичным, тем не менее, игнорировать признаки отравления не нужно! Алкогольное отравление – все же серьёзная угроза для здоровья, а лечение последствий лучше доверить специалистам. Советуем вам не злоупотреблять алкоголем и знать меру!

И немного о секретах.

  • невозможность легко и комфортно передвигаться;
  • дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
  • неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
  • боль во время или после физических упражнений;
  • воспаление в области суставов и припухлости;
  • беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах.

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с профессором Дикулем , в котором он раскрыл секреты избавления от болей в суставах, артритов и артрозов.

Добавить комментарий Отменить ответ

Сайт не предназначен для просмотра лицам младше 18 лет

Источник: http://nalivali.ru/alkogol-i-zdorove/poxmele/oblegchit-poxmele.html